Veteran
2753 inlägg
Hej ! jag är sockerberoende och skulle gärna vilja finna andra sockerberoende att få stöd och hjälp av, vi tar 1 dag i taget tillsammans och kan hjälpas åt att klara oss utan socker .
jo precis
Här är en till :) Ska börja om igen efter helgen som kommer och verkligen ta tag i kosten igen men detta förbaskade socker som finns i ALLT!!! *suck*
jo tack! sockerberoende är bara förnamnet. Men har sen ett par månader sedan börjat minska ner de. så är nere på att bara äta sånt på kvällen. Men nu ska jag försöka minska till ännu mindre max 2 dagar i veckan. annars så får ja hitta på något annat att äta. Typ kex, finn crisp lr något. Men jag har kommit en bit på vägen. Har varit sockerberoende i 8 år så de är ett stort kliv för mig som åt godis, chips, popcorn, drack läsk twentyfourseven.. Pepp pepp till dig. vet att de är inte lätt att börja. men de kommer med tiden.
Jag hänger gärna på här också. Försöker äta så lite kolhydrater som möjligt men nu i helgerna har det varit helt omöjligt. Jag vet ju att min kropp mår så mycket bättre utan kolisar men ändå kan man inte hålla sig ifrån dem : ( Min stora last är choklad och kakor, bröd och potatis klarar jag mig utan, inga problem. Nu ska vi klara det, så svårt kan det väl ändå inte vara att bli kvitt suget? Pepp till oss alla...
"Kul" nu är vi många som hänger på här, om ni förstår mig rätt. Hur gör ni när suget sätter in ? idag är min dag 2 som blivande sockerfri och idaghar varit mycket jobbigt, åt lite cashewnötter förut för att lindra mitt begär.
Hej Lena44 Jag åt också nötter och försökte dricka mkt vatten. Jag har också köpt hem brie ost som jag kan äta som godis, försöker alltid ha det hemma när jag känner mig sugen på nåt. Jag känner mest sug efter sött när jag ska ha mens, antingen så är det bara psykiskt eller så kanske kroppen "behöver" det just då, vet inte men jag köper ibland riktigt mörk choklad 86% kakao och efter 2 bitar är söt suget borta :-) Jag har även provat att köpa low carb choklad som finns på ica maxi, märket är carbzone och finns även på carbzone.se Kämpa på det blir snart bättre, PEPP till er alla!!
Här är en till med sockerberoeende. Som många av er lästa jag oxå bittens ok å allt föll på plats. Jag har inte påörjat nån avgiftning än men däremot har jag börjat lägga upp en plan på hur det ska gå till väga. verktyg att jobba med. Min start kommer ske 1 feb.
Vad har du för plan har du lust att dela med dig Marina 78? Alltid bra att få tips. Idag är det dag 3( att slippa sockerträsket) för mig och jag känner att jag är på G ska klara det här . Nu kämpar vi tillsammans
Usch vad jag är arg på mig själv.Gårdagen gick jättebra, bara nyttiga kolhydrater.Avslutade kvällen med ost.P.g.a. förkylning så tog jag några sockerfria halstabletter, sen var det kört.Kunde bara tänka på vad jag skulle äta för något.Försökte först med frusna hallon med grädde och kokosflingor men detta hjälpte inte så jag hittade ett paket glass som jag åt upp.Kan det ha varit halstabletterna som triggade igång mitt sockersug ?
ja tyvärr var det nog det ,känner igen mig precis i det du skriver när man får ett sånt sug så finns ju tyvärr ingen återvändo känns det som . Jag önskar jag hade svaret på vad man ska göra för att stoppa infallet när man känner sånt galet sug. Det är sockret man vill åt helt enkelt försök att inte känna dig dålig för att det hände utan var stolt att du vågade berätta, jag kännde i många år att det var som en skam och vågade inte berätta för någon om mitt problem. Idag är en ny dag försök att tänka i går var i går och idag är en ny sockerfri dag. Nu kämpar vi du klarar det här.