Veteran
2753 inlägg
Hej ! jag är sockerberoende och skulle gärna vilja finna andra sockerberoende att få stöd och hjälp av, vi tar 1 dag i taget tillsammans och kan hjälpas åt att klara oss utan socker .
vart köper du den?
AnnetteP: Jag som alltid är på jakt efter nya spännade livsmedel som hjälper en att göra bättre val, vad är en "One Whey vanilj/skogsbär och Fitnessguru´s One WheyJordgubb"? Har du hittat några fler "bra" produkter genom Fitnessguru´s ?:)
Förlåt blev fel! va inte jordgubb jag mena, det är skogsbär/vanilj, ändra det på ena stället men glömde ändra på andra stället. Det är proteinpulver som jag köper på http://fitnessguru.se/shop/one-whey Deras jordnörssmör är GOTTT! :) Har beställt choklad/hasselnöt också nu, får den om några dagar. Hoppas o tror att den är lika god. Däremot va cappuccino iaf för mig, för söt om man bara blandar med mjölk. Har testat att hälla lite kaffe i också, men ska testa med mer kaffe, så tror jag nog den kan va god också.
Mättar det också trots att det är i flytande form eller tar du det bara för att få i dig mer protein? Eller för att det smakar gott? :) Hur ser kaloriintaget ut denna produkt?
Jag dricker den ibland för att få mer protein (då jag brukar äta för dåligt av det) och jag tycker den mättar och ikväll va de absolut för att byta ut det mot något sämre alternativ (godis/annat sött) Per portion, 30g har den 121 kcal totalt (där 14kcal är fett) 3,4g kolhydrater 1,5g fett varav 1g mättat 23,4g protein
Oki tack för ditt svar:)
är du säker så inte proteinpulvret innehåller socker av ngt slag?
Här är innehållet http://fitnessguru.se/sites/default/files/One%20Whey%20Information.png
Om du vill veta om du är sockerberoende så låna eller köp Bitten Jonssons bok "Sockerbomben i din hjärna". Den är rak och tydlig och beskriver hur sockret påverkar både kropp och hjärna. Där finns också konkreta förslag på vad du kan äta. Här är även en länk till hennes hemsida http://www.bittensaddiction.com..
Menar du mig Man070, så dels har jag redan köpt den men det är för att få hjälp med mitt beroende, för jag vet sen en tid tillbaka att jag verkligen är beroende. Va dessutom på kurs för två veckor sen, då jag än en gång fick bekräftelse på att det verkligen är ett beroende och rekommendationen att köpa den boken. Vilket jag gjorde och har börjat läsa den. Tror absolut jag och många med mig kan bli hjälpta av den. Problemet är att jag blev sjuk i helgen och ligger fortfarande hemma sjuk och min bok är på jobbet :`(