Mycket engagerad
407 inlägg
Redo för en ny utmaning? Vad sägs om hundra armhävningar på hundra dagar? Vilka är med och antar utmaningen? På knä, på tå - som ni vill! Jag gör mina på knä. Vi startar imorgon. Jag tänkte köra torsdag lördag måndag varje vecka. Ni kan köra andra dagar men det vore kul att starta ungefär samtidigt så vi kan sporra varandra. Mer om själva upplägget kan ni läsa här: http://hundredpushups.com/week1.html Rapportera i tråden då ni gjort era "workouts" och hur det går för er. Jag kommer endast rapportera här och inte logga något som omnämns på länken. Frk M
Ska bli kul att testa, jag tror jag kommer att satsa på att börja på tå och fortsätta på knä när det tar stopp.
jag är med ett tag! förmodligen kommer jag opereras inom de 100 dagarna och efter det kan jag inte träna på ett tag, men innan dess kör jag!
Jag kör starttestet för att se hur många jag klarar av imorgon och börjar med programmet nästa vecka.
jag började idag med kolumn två, på knä. ska bli kul att se resultatet om några veckor!
Hmm varför inte, jag provar att hänga på. Jag kör nog på knä.
Jag är på. Börjar idag :)
Kul att så många hakar på! Jag har idag kört första omgången. Ligger också i mitten kolumnen. Så 6+6+4+4+ max vilket blev 10. Samtliga på knä. Gick toppen. Fick in lite mer vila än de 90 sekunderna.
8T+6K=14 Så det blir kolumn 3 med trolig start på tisdag. Mitt mål blir att klara 100 armhävningar blandade tå och knä på 100 dagar, därefter alla 100 på tå senast 31/5-2012.
ok perjoh! om jag fixar dessa 100 så antar jag nästa utmaning... på tå!
Ett steg i taget så når man långt med tiden. Just nu är jag optimistisk för jag har sett på min styrketräning som sakta men säkert hela tiden gått framåt sedan början på september.