Mycket engagerad
407 inlägg
Redo för en ny utmaning? Vad sägs om hundra armhävningar på hundra dagar? Vilka är med och antar utmaningen? På knä, på tå - som ni vill! Jag gör mina på knä. Vi startar imorgon. Jag tänkte köra torsdag lördag måndag varje vecka. Ni kan köra andra dagar men det vore kul att starta ungefär samtidigt så vi kan sporra varandra. Mer om själva upplägget kan ni läsa här: http://hundredpushups.com/week1.html Rapportera i tråden då ni gjort era "workouts" och hur det går för er. Jag kommer endast rapportera här och inte logga något som omnämns på länken. Frk M
Jag förstår. Då ska jag inte gå efter de 15 på max som jag gjorde utan göra en helt ny max och då bör jag orka fler. Tack så mycket för förklaringen.
Toppen! :) Idag var det pass 1 på v5. Det tog men jag ser det blir färre sedan i fler set vilket jag upplever som lättare. 17+19+15+15+max20 = 86! Vilodag imorgon :)
Det hann bli två vilodagar. Idag blev det pass 2 v5. Tuuuuungt. V5 kommer definitivt repeteras många gånger... 10+10+13+13+10+10+max25 = 91 st
Det blev 24 st på maxtestet. Det innebär att jag ska ta vecka 4 igen men denna gång kolumn 2. Jag antar om jag inte klarar första dagen så ska man ta om den enda tills den klaras av eller gå ner till kolumn 1.
Du är ju stark tjejen! Jag tror du kommer klara det bra :) Men går det absolut inte så byt till kolumn 1. Själv känner jag mig så otroligt ojämn. Ena dagen känner jag mig stark och nästa gång så svag så svag. V5 kommer jag få repetera i all oändlighet tror jag :)
Jag har inte blivit färdig till att ta itu med detta sista veckan. Känns som att all träning tar emot just nu men jag kommer igen. Kanske kan det t.o.m vara bra med ett uppehåll.
ja bara komma igen. jag har däckat i en förkylning och feber så även om jag är på benen igen så avvaktar jag åtminstone till helgen innan jag fortsätter.