Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
Hej! Tänkte bara tala om att jag varit här och "tjyvläst" blev lite fundersam efter att ha läst en annan tråd..... Jag funderade på om jag skulle vara med här när tråden började, men kände att jag inte orkar engagera mig i fler trådar just då. Men nu har 2 av dem jag varit med i "dött" (raderade eller övergivna). Även om jag inte läser regelbundet så gillar jag era tips och idéer, de har peppat mig och jag har fått igång min nedgång lite nu. Pepp Pepp
Åhhh vad roligt för er! :) Ska bli spännande att se vad vågen säger på era officiella vägdagar ;) SuperK: Du är välkommen att hänga med här mer aktivt om du känner för det! Roligt att du blivit peppad!
Tack så mycket! Efter att mest ha tittat runt på matdagboken i snart 1 års tid känner jag att jag behöver bli mer aktiv och få stöd och pepp för att nå mitt slutmål som är att väga 80 kg till 20 augusti. Liinage: Jag har från början satt upp små mål och det första var att börja träna 2 gånger i veckan. När jag kände att jag ville utöka började jag köra 3 pass i veckan. I maj började jag också tänka på vad och hur mycket jag åt vilket jag inte gjort så mycket tidigare. Jag åt heller inga sötsaker under hela maj vilket har minskat mitt sötsug jättemycket. Nu äter jag allt men med måtta :). Andra mål har varit att komma under 3-siffrigt, under 90 kg mm. När jag började i maj förra året vägde jag 103 kg, idag väger jag 85.7. En viktminskning på 17 kg hittills. Nästa mål är att komma under 85 kg och sen att ha gått ner 20 kg totalt :). Yatzy: Ja, jag är gärna med på listan, idag väger jag 85,7 kg och väger mig igen på fredag.
När tråden började vägde jag 78.3 kg och då var mitt mål att komma igång med viktminskningen igen efter att ha haft en platå sedan nyår (motivationen var lite dålig samtidigt som jag hade problem med min medicin så jag sov mest) Nu har jag kommit igång och hoppas på under 75 kg nu på fredag. Nästa mål är att gå ner till 70 kg och klara av att springa 5 km på 33 min. Mycket av min träning består av springträning då jag tränar efter en app på runkeeper som ska få mig att springa 1 mil på 65 min vilket gör att jag springer 4 dagar i veckan. försöker även att stoppa in lite annan träning för att inte tappa lusten. Jag är gärna med på listan
Ni är båda otroliga kämpar! Jag håller tummarna för era vägningar på fredag!
Vad roligt att ni vill vara med på listan! :) Ska redigera den imorgon tänkte jag, ska gå igenom den med och se så jag inte missat någon.. Har ikväll varit ihop med vänner och haft en super mysig grillkväll. Precis vad jag behövde då jag haft mycket att tänka på samtidigt som kroppen inte velat som jag vill. Tänk vad härliga skratt tillsammans med underbara vänner kan göra för en! :) Love it!
Var bara tvungen att fuska och ställa mig på vågen idag :) -0,4 kg sedan i fredag. Men nu ska jag inte väga mig förrän i morgon på iTrim och på fredag på min egen våg. Det är faktiskt den egna jag räknar för det är den jag använt hela tiden. Den på itrim är inte riktigt sams med mina egna vägningar . Det kan ju bero på att jag har vägning där på eftermiddagen :)
Bra jobbat superK! Yatzy: Ska startvikten vara när tråden startades eller vad jag väger nu? Kanske får bestämma det själv :-)
Soltimme: det kan du få välja själv :) För oss andra spelar det ingen roll.. Är ju ingen tävling på något sätt.. Mer en rolig grej att kunna följas åt på ett enkelt sätt.. Är galet trött ikväll så kommer lägga till er i listan imorgon eller på fredag..
Okej, då väljer jag när tråden startades och då vägde jag 87.4 :). Ja, jag har följt denna tråd lite grann även om jag själv inte skrivit i den tidigare och ni är väldigt inspirerande och peppande till att jag också ska lyckas. Det gör du rätt i Yatzy, vila istället :) Kom nyss hem från ett träningspass på friskis. Sjukt jobbigt och kvavt att träna idag men galet kul. Har verkligen hittat ett pass som passar mig och ledarna gör verkligen att passet blir så mycket roligare. Synd att det va sista passet för sommaruppehållet :(. Pepp till er!