Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
Throw: Så duktig som jag varit med träning menar du väl? :P kosten kunde lätt ha varit bättre!
Jag vill väga mig för att hålla koll, och så länge vågen visar under 72.2 är jag i princip helt nöjd, jag ser ju andra resultat. Men över 72.2 är tungt för jag vägrar bli överviktig igen.. Använder nog måttband också, men det är faktiskt en tid sen nu, tack för påminnelsen, och annars för fina ord :) Till vältränad är det väl ändå ett tiotal fettprocenter kvar, men en efter en ska de skalas av!
Jag är ljusår bort från din fysik iallafall, blev speciellt påmind om hur klen jag är idag haha :) Men det är inspirerande vilka framsteg du gör, det får mig att tänka att jag en dag också kan bli stark, frisk och pigg!
throw: Oooooh vad roligt att höra att man kan inspirera! Följ gärna min blogg ifall du vill läsa mer :) nathaliasliv.blogspot.fi
Vilja = styrka!
Det är det de här trådarna är till för :)
Nu har jag ätit upp min middag, en stor grönsallad med kyckling, mozzarella, olivolja och tomater. Räknade inte ens kalorierna, bara skyfflade in. Mår mycket bättre nu!
Maten idag går kanon bra! Börjat med barn idag med :-) Däremot är humöret så förbannat dåligt. Lika dåligt som vädret! Jag mullrar på i takt med åskan.. Känner mig galet stressad över min vikt och allt som är på gång de kommande veckorna. Har två stora kalas som ska ordnas. Massor här hemma som måste ordnas tills dess. Sambon ser inte alls det jag ser vilket är jobbigt. Samtidigt som vi är igång med en renovering som den förra husägaren påbörjade. Jag ser möjligheter o min sambo ser bara problem vilket gör att vi just nu bråka... Känner att all min energi går till att bara vara, försöka låta bli att säga saker jag inte menar. Har ett ganska häftigt temperament.. Blir så less! Om denna dagen bara kunde va slut snart o en ny börja!
Gårdagens vikt var 84.3. Hoppas det är okej att jag inte skriver med fet stil. Vet inte hur man gör det från telefonen och jag har inte tillgång till någon dator just nu. Igår hade vi sommarfest med jobbet. Det var mycket trevligt. Hade så roligt. Dock blev det en och annan alkoholhaltig dryck men också många danser. Bugg och fox :-). Så jag hoppas det jämnar ut sig ändå.
Hade ett jobbigt sötsug idag, så det fick bli lite hallon som förra gången och en klick turkisk yoghurt. Stillar suget på liten mängd, ca 80 kcal med yoghurten - hallon är verkligen mitt vapen mot godissug!
Nu har äntligen det värsta av mitt dåliga och jobbiga humör gått över. Hatar när kroppen är i obalans. Har dagar då och då där allt bara känns fel och inget känns rätt. Riktigt jobbigt. Men men.. Tur jag har världens snällaste sambo som förstår mig och framför allt står ut mig ;P
Smygvägde mig imorse och självklart så visade vågen mindre än vad den gjorde igår på den officiella vägningen ;P Så typiskt, story of my life! Hahah
Ska sätta mig och uppdatera veckans vikter nu tänkte jag.. Men ville ni att jag ska skriva med våra målvikter också?
Jag kollade igenom inläggen nu när jag skulle uppdatera vikterna och kom fram själv till att vi lägger upp våra målvikter i listan också. Därför vill jag att ni skriver ett inlägg med endast följande
Målvikt 70,0kg
Längd 178cm
För att det ska bli lättare för mig att kunna sortera ut alla siffror. Så är toppen om alla vill skriva sin längd och målvikt i ett eget inlägg. Och ni som har skrivit dem tidigare, skriv igen. Och är tacksam för fetstil!
Målvikt 68kg. Längd 174 cm