Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
ericam83: Tack! Kanske inom en tid, men gårdagens test visste berätta att det bara är min kropp som inte kommit igång efter p-pillren. Det var väntat, och så är jag ju bara på den första månden utan skydd ännu.
Gårdagens känslomässiga berg-och-dalbana behövde tas ur mitt system så jag gav verkligen allt på träningen igår. Kunde öka i princip i alla övningar, kände mig riktigt på gång. Idag känns det därefter. Träningsvärk i lår, rumpa, mage, armar, bröst, övre rygg osv.. :D
Den här veckan känns inte alls bra Helt däckad av den här förkylningen. Funderar på att väga mig ändå bara för å se vad sjukdomen och lördagens alkohol ställt till med. Skulle haft fastedag å började dagen som vanligt men orkade inte äta lunchen å var helt ur fas å när jag sen på kvällen kvicknade till lite så var jag rätt så hungrig. Så min snälla pappa åkte å köpte en låda kebab så att vi gjorde hemmagjorda kebabsallader, mumma! Kände imorse att näe, de blir inte fastedag idag heller, behöver nog energin. Men de börjar kännas bättre så vi får se imorgon.
Så då är veckans lista uppdaterad!
Idawm skrev inget inlägg denna veckan och är därmed borttagen från listan..
Keighlee Hittar inga vikter på dig?
Påminnelse till alla! Skriver bara in vikter som rapporteras med fetstil!
Först vill jag be om ursäkt för att jag inte varit aktiv alls här dem senaste dagarna.. Men har spenderat dem tillsammans med sambon. Bara varit tillsammans. Mesta dels legat på soffan och myst och kollat på serier. Okej inte alls bra ur ett viktminskningsperspektiv, men något vi verkligen behövde.. Att bara få lov att vara tillsammans utan krav och måsten. Vi har hållt oss lugna då sambon varit/är förkyld och nu börjar jag också bli det.
Idag har jag hur som helst varit ute på en lugn promenad i skogen med vovven. Absolut inget ansträngande eller något vidare tempo. Utan bara en promenad, men tog på mig träningskläder och gick ut. Känns som att eftersom jag helt tappat all träningsmotiviation så måste jag hitta den där lilla vanan igen som är så svår att komma igång med. Så målet ett tag framöver är att komma ut på promenader, inga krav på längd eller hastighet. Bara komma ut.
Däremot är det roligt att logga in här och se att alla är så aktiva, även om många av oss har det kämpigt!! Är såklart tråkigt att vi har lite motvind nu men blir på något vis så glad när jag läser det. För tycker att många gånger delar folk bara med sig av sina medgångar. Men livet är ju både med och motgångar. Och är lättare att själv kämpa vidare när man vet att andra också får kämpa ibland, att fler förstår att det är banne mig svårt att gå ner i vikt.
Mina vikter kommer in nu på fredag, ska införskaffa mig en bra våg tills dess, min gamla hade gett upp och vill inte skriva in de vikterna den visade för jag tror inte riktigt att jag väger 15 kilo, haha!
Har ytterligare en dålig dag idag faktiskt. Hoppas att detta tänker vända snart.. så trött på att vara ledsen och trött på hur jag ser ut. Maten och träningen funkar iallafall än så länge, trots att det inte är kul alls just nu..
Har varit bortrest på konferens i 2 dagar med jobbet. Hu vad det var fika, lunch, 3 rätters middag, frukost osv. Har nog ätit upp mig rejält nu. O fest på kvällen med cider och vin. men jag går ju inte ut så ofta så jag får unna mig detta. Är jätte trött nu i kväll.
Va bra att du kämpar på keighlee trots att det känns tungt!! Ingen fara att du inte lämnat några vikter ännu, var mest rädd att jag skulle ha missat dem. Nu ikväll har jag gått en promenad med sambon o vovven. Blev längre än i förmiddags o en lite bättre takt. Kändes super härligt att bara få tillsammans, mysa o prata om allt o ingenting.
Igår kom mensen, och med den en himla huvudvärk och uppsvälld mage. Vågen visade ett pluskilo. Känns ändå skönt, jag fungerar ju, men nu förstår jag för första gången vad andra suckat om angående jeans och lingonvecka. Har ju aldrig tidigare svällt upp såhär mycket, så det var nytt. Däremot har jag inte haft någon PMS som jag brukar, heller inte kännt av något extra chokladsug. Kan det vara så att chokladsuget mer har kommit av att man "haft lov" att känna så då man vetat att mensen är på kommande. Nu då jag inte visste när eller om den skulle komma så kanske jag inte förstod att ha chokladsug, om vi säger så. Vad tror ni? Eller är det en sådan sak som kan ha ändrat nu? Positivt skulle ju det vara om chokladsuget, och pms:en, den där ena veckan skulle försvinna, många onödiga kalorier brukar inmundigas då!
Alltså det är så "roligt" att flera av er i tråden har mens eller ägglossning nu, för jag har även själv fått ägglossning och en liten skvätt, trots att jag har hormonspiral och inte egentligen ska ha ägglossning. Men det kommer mellanblödningar ibland.
Man säger ju att kvinnor som umgås med varandra för länge till slut synkar sina cykler, gäller det även i denna tråden? Hahaha!
Cybersynk, haha!
Tycker att det är intressant med hur kroppen funkar.. Hur man nästan kan bli lite knäpp när mensen, pms eller ägglossningen är på g.
Innan hade jag ju mini p-piller, så ingen mens. Jätte härligt (om man bortser från att jag inte tålde dem och fick problem med magen).. När choklad suget kom (vanligt jäkla sug) kunde jag säga att om man ändå kunde skylla på mensen.. Nu har min kropp äntligen hittat sin normala rytm igen sen jag slutade med dem. Visst jag mår skit, och suget efter choklad och ibland även andra saker är helt galet! Men det är så värt det för mig. Jag kan för första gången i mitt 25 åriga liv räkna ut när min mens ska komma, exakt på dagen. Innan jag började med pillerna var min mens helt upp och nervänd pga viktökning och lite andra faktorer. Är super härligt att kunna funka normalt. Men nu när jag äntligen är kvitt alla biverkningar från p-piller så kan jag inte fatta att man frivilligt trycker i sig dem. Nu menar jag inte bara eftersom jag mådde skit, utan hur nyttigt är det egentligen att störa kroppens naturliga rytm så mycket??? Och så länge???
Föresten, kommer ni ihåg att jag berättade att jag hade råkat köpa ett par byxor som jag inte kunde knäppa? Blev ju lite fel där när jag köpte dem. Hur som helst så glipade dem ju typ 3 cm. Jag kan numera ha dem :) Visst får dra lite för att kunna knäppa dem, men när dem väl är på så sitter dem bra :) Dock är jag en av dem där människorna som är super rädd för att trycka i mig i för små kläder och gå på stan i korvskinn, så får nog spara dem lite till innan jag har dem på mig offentligt, men dem går på nu :) Dock har vågen inte rört sig så mycket på varken ena eller andra hållet så hur det gick till är ett mysterie ;P