Utmärkt medlem
670 inlägg
Jag skulle sprungit Malmö halvmara i augusti 2012. Tyvärr satte en knäskada stopp för det. Det var så tråden startade från början! Nu är det en tråd för pepp och stöd för oss som springer eller vill springa mer än vad vi kan än :) Häng med!
Kanonbra ju,OneOnine! Jämnt och fint är hemligheten :-)
tack LadyG! ja, sömnbrist kanske är ett bra knep för att bli jämnare ;) längtar så tills imorgon när jag får göra ett nytt försök!
Sugen på att jogga men kroppen lite seg efter kick-off i köpenhamn med besök på Carlberg bryggeri och 5 kamp på tivoli... Får nog vänta till i em eller imorgon!
Du gör nog rätt i lite vila efter alla de aktiviteterna. Själv ska jag om en stund ut på programmets sista pass. Känns lite konstigt att jag redan är där. Men samtidigt häftigt att jag har klarat av det. :)
Finally, programmet är avklarat. Känns riktigt gott och är stolt över vad jag presterat. Nu kommer nästa utmaning, att jogga "på fri hand". Men det ska nog gå bra. Dagens runda gick snabbare än sist, 4,6 km på 30 min och sista km på 6.11 min. :)
Härligt jobbat!!! Sträck på dig och var stolt, jäklar så bra det går för dig nu. Hejja, det har du gjort bra :-)
Tack så jättemycket för all pepnning och råd som jag fått här! Det är guld värt. Kan knappt fatta hur bra det går och hade tänkt skriva helt utan problem med skador och annat men är lite öm i höger knä nu. Men är glad att det kom först efter nio veckor men blir lite orolig inför loppet om en vecka. :( Gör allt för att ignorera det och hoppas att det lägger sig till imorgon.
Bra jobbat Lflickan! Du är grym :)
Tack igen! Ni är bäst! :)
grattis, vilken prestation! roligt att det gått så bra att följa ett program. hoppas knät känns bättre snart! jag hade världens härligaste runda idag, förbättrade min tid med 52 sekunder :) nu är det bara 3:48 tills jag har nått mitt mål, och det känns fortfarande som det finns mer att ta av. gäller kanske att våga lite mer nu, för att få koll på vad jag klarar? alltså inte hålla igen så mycket i början, vet att jag kan det nu om jag vill, och om jag kroknar på slutet nån gång gör ju faktiskt ingenting...