Utmärkt medlem
670 inlägg
Jag skulle sprungit Malmö halvmara i augusti 2012. Tyvärr satte en knäskada stopp för det. Det var så tråden startade från början! Nu är det en tråd för pepp och stöd för oss som springer eller vill springa mer än vad vi kan än :) Häng med!
Fick ändå till en snitt-tid på ca 6.30 min/km. Är jag rätt nöjd med även om jag inte sprang så långt.
Det ska du vara nöjd med tycker jag, det är bra fart!
Det är jag, trodde det gick saktare typ runt 7 min/km. Men har lite svårt att bedömma det, särskilt sega dagar.
Bra jobbat att springa var tredje dag, långpass dessutom. :) Jag fick tips om en billig shoppingsida för träningssaker. Hittade denna fina och blev kär. :) http://www.startfitness.co.uk/product.asp?strParents=&CAT_ID=0&P_ID=50552&strPageHistory=search&numSearchStartRecord=1
Jag skulle med behöva ha ett par bra löpartights men det verkar nästan omöjligt att hitta till min kropp. Men skam den som ger sig.
Kollade nu men tyckte att de var lite för dyra. Men de kanske sitter bra.
Nu känns det som om jag kommit tillbaka till träningsformen igen. 3 av 4 träningspass avklarat denna veckan. Visselrigen inte så långa pass som innan men i alla fall. Har hittat tillbaka till scrapbookingen så min energi/fritid får delas mellan det och träningen nu och då hinns det inte med lika mycket träning. :)
Dagens runda blev ett oplanerat långpass, i mina ögon mätt då. :) http://linaflickan.blogspot.se/2012/10/langsta-nansin.html
Hoppas det är fler som hunnit utnyttja det vackra höstvädret! Hur går det för er?
Blev ingen runda igår men var nog bra att vila foten efter i söndags. Annars går det bra. Själv?