Utmärkt medlem
670 inlägg
Jag skulle sprungit Malmö halvmara i augusti 2012. Tyvärr satte en knäskada stopp för det. Det var så tråden startade från början! Nu är det en tråd för pepp och stöd för oss som springer eller vill springa mer än vad vi kan än :) Häng med!
Tackar! Visst är det skönt när det går fort bara sådär. :) När jag sprang 8 km första gången så kände jag med av det i höfterna. Minns inte hur det var dagen efter, troligtvis kände jag av vaderna, som jag alltid gör. Får nog införskaffa ett par bra skor till våren. :) Sen gäller det att lägga upp en bra planering med så inte kroppen pajar.
Åh vad jag blir peppad lflickn och Eva1969! Nu MÅSTE jag komma igång snart!
Tyvärr säger ju kroppen ifrån ju äldre man blir! Önskade att jag börjat jogga långt innan jag gjorde. Vid 43 vill inte kroppen som knoppen vill! Men skam den som ger sig ;)
Är ni andra lediga nu i dagarna eller jobbar ni? Om ni är ledig kunde vi bestämma en tid som vi går och tränar samtidigt. Var för sig men tillsammans :) det kan ju sporra! och så ses vi här en viss tid efteråt :)
Jag är ledig till 31/12 sen är jag arbetslös så jag har en massa tid att träna på. :) Jag hänger gärna på att träna "tillsammans". Jag kan väl också önska att man fattat lite tidigare vad skönt det är med träning och jogging. Nu är jag inte så gammal men ändå, allt går ju lättare när ju yngre man är.
Jag tänkte få till träning imorgon på fm.
Inorgon tänkte jag ta mig iväg och simma på fm nån gång. Blir tidigare än jag tänkt mig eftersom jag inte drack nåt vin som planerat ikväll. :)
Då det var underbart väder här i Malmö med sol blev det en powerwalk på 5 km för mig. Härligt! Planerar sedan för Bodypump imorgon bitti (om vi nu vaknar i tid! Har börjat vända lite på dygnet nu när dottern lyckas sova längre på morgonen)
Skulle tränat Bodypump igår men det passet blev inställt, skulle gjort det idag men.... Det blev 5 km löpning istället = 31 minuter, tungt! Men det var skönt. Känner dock av knäet ig :( trots att jag tränar styrka. Får bli bättre på att stretcha ut den muskeln, känner även lite i rumpmuskeln på samma sida!
Trist med smärta, löpning ska vara njutbart! Har inte sprungit själv på ett tag, däremot var jag funktionär på ett motionsarrangemang igår så jag fick nog all motion jag orkade med ändå. Det är jobbigt att langa dryck och mat åt ~60-tal löpare som ska springa 60km, men oerhört roligt! Jag blir lite mallig när "mina" löpare kommer, och jag ser att de ser fräscha och pigga ut. Det är roligt att försöka mana dem till nya stordåd, särskilt nykomlingarna eftersom de oftast är gladast över sina prestationer :-)