Utmärkt medlem
670 inlägg
Jag skulle sprungit Malmö halvmara i augusti 2012. Tyvärr satte en knäskada stopp för det. Det var så tråden startade från början! Nu är det en tråd för pepp och stöd för oss som springer eller vill springa mer än vad vi kan än :) Häng med!
Kul att det gick fortare än du trott men trist med hälsenan. Har nog inget tips för såna problem tyvärr. Vet inte om tåhävningar hjälper mot sånt?
Pdf om hälsenebesvär: http://www.skane.se/upload/Webbplatser/Hassleholm/nya%20hässleholm/dokument/halsena_061127.pdf
Den har jag hittat Lady :) Tack! Började imorse när jag skulle ut och köpa bröd
Kanon :-)
Jag sprang min vanliga runda igår, men redan efter 1 km var jag helt slut. Kroppen ville inte alls. Kände mig nästan svimfärdig. Känner någon av er igen det? Vad tror ni det kan bero på? Jag är lite förkyld och var hungrig redan när jag började springa. Kan det ha påverkat?
Menar du förkyld som i "lite snorig i största allmänhet" eller förkyld som i "sjuk"? Jag har förstått att ordet används olika i olika delar av landet, och när jag säger att jag är lite förkyld menar jag att jag är lite sjuk.
Förkyld som i lite snorig och lite tröttare än vanligt men inte alls sjuk.
Ok, som jag nästan gissade då. Men nått skit är det i systemet om du blev så trött på bara en kilometer så ta det lite lugnt och försök igenom när det känns bättre :-)
Håller med Lady. Plus maten. Ta det lugnt så går det säkert bättre nästa gång. Promenera istället!
Ja ni har nog rätt. Får promenera tills jag är helt pigg igen och äta bättre. I vanliga fall brukar jag iallafall orka 5 km så något fel med kroppen måste det ju vara...