Ok...ska ta fram vispen nästa gång, men det får gå några dagar innan äter den puddingen igen. Jag har några mil till närmaste itrim...Gävle, men eftersom jag har hela köksön full med kartonger redan så får jag försöka med dessa så länge. Jag hoppas att jag inte ska behöva hålla på i evigheter innan jag kan börja trappa upp med mat igen. Har du mycket kvar att plocka av?
Idag är jag groggy, huvudvärk och lite lätt illamående. Kroppen vill ha mer mat!! Men se det vill inte jag, och nu vinner jag - dricker vatten :):) Skål :)
Bra kämpa annfre! Vatten är viktigt. Belöningen blir såååå stor när du kommer i mål. Jag fick snabbt blodtrycksfall men det gick över på någon dag. Ta en extra påse om du mår väldigt dåligt. Enstaka påse (du kan dela den i 2 mål) gör inte något speciellt på viktnedgången men du mår bättre, gjorde jag, men försökte klara de 4-5 första jobbiga dagarna. Melody jag är klar med mina 20 kg till 95. Jag visste inte att jag skulle klara så snabbt. Nu är det upptrappning som gäller. Vikten håller sig 94.7 det är årslägsta. Kan gå upp kort period när tarmen fylls. Upptrappnings schema enl sjukhuset finns på forumet upptrappning efter pulverdiet. Använder du den kommer magen och du må bra.
Dag 5 och första dagen jag känt att jag har kraften att träna lite. Men mot att i vanliga fall köra 1 timme på crosstrainern, orkade jag 20 innan jag nästan ramlade av...vilken skillnad! Gjorde sedan rump/mag/benövningar ca en halvtimme. Mådde smått illa på slutet och fasen vad jag svettades! Det bokstavligen droppade av mig.....usch....nu dusch.
Tack! Det känns helt ok idag....tycker jag blir mättare av modifast. Drack en choklad kl 9 och nu blir det en banan. Den smakar och luktar verkligen som skumbananer.....vet inte om det är så bra, men smakar helt ok.
Hej alla....... roligt att ha ett forum så man kan skriva en rad när man behöver ha råd eller stöttning eller bara prata. Tidagen den 2ndra april sätter ja in min spurt...... plus att ta mina promenader simma o cykla....... skönt att ta fram o ge sej ut på en tur!!! Har tänkt ett tag på datumet så det känns helt ok att de närmar sej....... Hoppas bara att man får va frisk så man orkar att klara av detta,nu ä de bara att seeeeee framåt...... Pepp till er alla
Igår var det jobbigt! Jag provade att ta mesta drycken varm, det blev bättre då. Jag orkade jogga min runda på 4 km - kände mig nöjd :) Sambon åt god köttfärs-sås igår, jag drack min morot och sötpotatis-soppa och njöt ... idag känns det mycket bra. Gott :D:D Ha en glad påsk alla och för min egen del blir det liiite påskmat, men övervägande soppor :)
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Ok...ska ta fram vispen nästa gång, men det får gå några dagar innan äter den puddingen igen. Jag har några mil till närmaste itrim...Gävle, men eftersom jag har hela köksön full med kartonger redan så får jag försöka med dessa så länge. Jag hoppas att jag inte ska behöva hålla på i evigheter innan jag kan börja trappa upp med mat igen. Har du mycket kvar att plocka av?
Idag är jag groggy, huvudvärk och lite lätt illamående. Kroppen vill ha mer mat!! Men se det vill inte jag, och nu vinner jag - dricker vatten :):) Skål :)
Bra kämpa annfre! Vatten är viktigt. Belöningen blir såååå stor när du kommer i mål. Jag fick snabbt blodtrycksfall men det gick över på någon dag. Ta en extra påse om du mår väldigt dåligt. Enstaka påse (du kan dela den i 2 mål) gör inte något speciellt på viktnedgången men du mår bättre, gjorde jag, men försökte klara de 4-5 första jobbiga dagarna. Melody jag är klar med mina 20 kg till 95. Jag visste inte att jag skulle klara så snabbt. Nu är det upptrappning som gäller. Vikten håller sig 94.7 det är årslägsta. Kan gå upp kort period när tarmen fylls. Upptrappnings schema enl sjukhuset finns på forumet upptrappning efter pulverdiet. Använder du den kommer magen och du må bra.
Matso....oj vad duktig du är! Imponerande, jag hoppas jag har samma styrka att klara av mitt mål med. Hoppas hoppas hoppas!
Dag 5 och första dagen jag känt att jag har kraften att träna lite. Men mot att i vanliga fall köra 1 timme på crosstrainern, orkade jag 20 innan jag nästan ramlade av...vilken skillnad! Gjorde sedan rump/mag/benövningar ca en halvtimme. Mådde smått illa på slutet och fasen vad jag svettades! Det bokstavligen droppade av mig.....usch....nu dusch.
Härligt Melody nu är du på G det händer saker. Kämpa o svettas. Pepp!
Tack! Det känns helt ok idag....tycker jag blir mättare av modifast. Drack en choklad kl 9 och nu blir det en banan. Den smakar och luktar verkligen som skumbananer.....vet inte om det är så bra, men smakar helt ok.
Hej alla....... roligt att ha ett forum så man kan skriva en rad när man behöver ha råd eller stöttning eller bara prata. Tidagen den 2ndra april sätter ja in min spurt...... plus att ta mina promenader simma o cykla....... skönt att ta fram o ge sej ut på en tur!!! Har tänkt ett tag på datumet så det känns helt ok att de närmar sej....... Hoppas bara att man får va frisk så man orkar att klara av detta,nu ä de bara att seeeeee framåt...... Pepp till er alla
Stolt! Har lagat Piccata milanese till dotter och barnbarn.....själv åt jag min soppa:-)
Igår var det jobbigt! Jag provade att ta mesta drycken varm, det blev bättre då. Jag orkade jogga min runda på 4 km - kände mig nöjd :) Sambon åt god köttfärs-sås igår, jag drack min morot och sötpotatis-soppa och njöt ... idag känns det mycket bra. Gott :D:D Ha en glad påsk alla och för min egen del blir det liiite påskmat, men övervägande soppor :)