Ibland blir jag trött. Nu har jag lyssnat på en bekant, som såklart är smal. "Det finns bara ett sätt att gå ner i vikt och det är att äta vanlig mat, i normal mängd och röra på sig" - allt annat är bara tillfälliga lösningar. Tackarrrrrrr ... tänk om folk kunde ge f-n i att mässa - i synnerhet folk som är smala som mässar för oss med övervikt. Nää såna skulle man skicka till Blåkulla :):)
Din bekant kanske är en pommes frites-människa, skrev om det i min blogg idag. Jag får bara stötting av bekanta. Men på MD har det varit sura kommentarer ibland. Oftast personer som misslyckats med det mesta inte bara vikten. Kämpa på och ladda för ett bättre/annat liv när pulverdieten är slut.
Tack Matso - ja, jag hoppas det är en pommes-frites människa :) Du har ju iaf lyckats fantastiskt, och det tänkte jag också göra - så jag kan liksom komma på "noll" och rätta upp mitt ät-beteende därifrån. Det är NÄSTAN så jag njuter lite av att vara hungrig, för det är inte något jag är van vid :)
Jag tror att det är lättare att få stöd av omgivningen om man har mycket övervikt. När man har som jag, 5-10 kilo så får man höra att man att inte alls behöver gå ner. Själv försöker jag få maken att gå ner lika mycket för han behöver det verkligen.... men han verkar inte tycka samma sak.
9 veckors pulverdiet och träning på ITRIM har gjort mycket gott för mig! Mina värden var idag: FET% hade gått ner från 39% till 29% rätt riktning. FAT MASS var 27.9% ingen koll vad det var i december. Muskelmassa+ inreorgan FFM var oförändrad 68.4 hade tydligen byggt på mig muskler hos itrim när fettet minskade. Trycket 123/79. Innan pulverdieten hade jag runt (155/93). Vikten minskat från 115 till 95.3. (94.9 på morgonen).
Efter att bytt från LCD till VLCD har jag på gått ner över 3 kg på 16 dagar så jag är äntligen under 70 kg. Och då har jag inte gått promenader alls pga skadad fot. Jag har inte märkt utav någon extra trötthet, eller ont i huvudet. Utan mått jätte bra.Plus att Kycklingsoppan är klart den bästa soppan jag ätit. Glad påsk på er
Härligt höra Ladyc! Nu har du kommit rätt! Kanske så att du som börjar på 75 kg behöver mindra kalorier per dag för att få effekt, jag som börjar på 115 där funkar LCD? Sen läste jag att män går ner mer än kvinnor? Pepp!
Min sjunde dag idag...vågen står på 67 kg så det är -2,4. Lite besviken eftersom jag varit stenhård. Jag har nog lite för höga förväntningar eftersom en bekant till mig just gått ner 22 kg på 8 v med extravaganza. . Annars så känns det oväntat lätt att leva på dessa sötsliskiga pulver nu. Inte speciellt hungrig, skallen känns nästan normal igen. Saltsugen ibland, slickade på ett chips igår :-) Kör på ren kur en v till, med mer motion.
Klev crosstrainern....men vad jobbigt det är! Orkade bara 6 km, 25 min....svettas som en galning. En fråga till er som kör crosstrainer...efter mina 25 min och 6 km så står kcal-förbrukningen på 13,7 kcal ! Det kan väl inte vara möjligt?? Kan det vara 137 kcal? Annars känns det ju rätt meningslöst.
Idag börjar jag äta igen. Min resa med pulver har resulterat i följande: 54 dagar 15,9 kilo ner. Tappat 12 cm runt midja och 12 cm runt höfter. Mitt högra lår är 8 cm mindre i omkrets. Jag kan ha mina gamla jeans. På den mindre roliga sidan har också bysten tappat, 6 cm i omfång, tänk vad roligt om de hade varit oförändrade. :P Men, det är väl nu det svåra börjar, att faktiskt börja äta igen. Men jag känner mig peppad och har ingen som helst längtan att gå tillbaka till mina gamla kostvanor.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Ibland blir jag trött. Nu har jag lyssnat på en bekant, som såklart är smal. "Det finns bara ett sätt att gå ner i vikt och det är att äta vanlig mat, i normal mängd och röra på sig" - allt annat är bara tillfälliga lösningar. Tackarrrrrrr ... tänk om folk kunde ge f-n i att mässa - i synnerhet folk som är smala som mässar för oss med övervikt. Nää såna skulle man skicka till Blåkulla :):)
Din bekant kanske är en pommes frites-människa, skrev om det i min blogg idag. Jag får bara stötting av bekanta. Men på MD har det varit sura kommentarer ibland. Oftast personer som misslyckats med det mesta inte bara vikten. Kämpa på och ladda för ett bättre/annat liv när pulverdieten är slut.
Tack Matso - ja, jag hoppas det är en pommes-frites människa :) Du har ju iaf lyckats fantastiskt, och det tänkte jag också göra - så jag kan liksom komma på "noll" och rätta upp mitt ät-beteende därifrån. Det är NÄSTAN så jag njuter lite av att vara hungrig, för det är inte något jag är van vid :)
Jag tror att det är lättare att få stöd av omgivningen om man har mycket övervikt. När man har som jag, 5-10 kilo så får man höra att man att inte alls behöver gå ner. Själv försöker jag få maken att gå ner lika mycket för han behöver det verkligen.... men han verkar inte tycka samma sak.
9 veckors pulverdiet och träning på ITRIM har gjort mycket gott för mig! Mina värden var idag: FET% hade gått ner från 39% till 29% rätt riktning. FAT MASS var 27.9% ingen koll vad det var i december. Muskelmassa+ inreorgan FFM var oförändrad 68.4 hade tydligen byggt på mig muskler hos itrim när fettet minskade. Trycket 123/79. Innan pulverdieten hade jag runt (155/93). Vikten minskat från 115 till 95.3. (94.9 på morgonen).
Efter att bytt från LCD till VLCD har jag på gått ner över 3 kg på 16 dagar så jag är äntligen under 70 kg. Och då har jag inte gått promenader alls pga skadad fot. Jag har inte märkt utav någon extra trötthet, eller ont i huvudet. Utan mått jätte bra.Plus att Kycklingsoppan är klart den bästa soppan jag ätit. Glad påsk på er
Härligt höra Ladyc! Nu har du kommit rätt! Kanske så att du som börjar på 75 kg behöver mindra kalorier per dag för att få effekt, jag som börjar på 115 där funkar LCD? Sen läste jag att män går ner mer än kvinnor? Pepp!
Min sjunde dag idag...vågen står på 67 kg så det är -2,4. Lite besviken eftersom jag varit stenhård. Jag har nog lite för höga förväntningar eftersom en bekant till mig just gått ner 22 kg på 8 v med extravaganza. . Annars så känns det oväntat lätt att leva på dessa sötsliskiga pulver nu. Inte speciellt hungrig, skallen känns nästan normal igen. Saltsugen ibland, slickade på ett chips igår :-) Kör på ren kur en v till, med mer motion.
Klev crosstrainern....men vad jobbigt det är! Orkade bara 6 km, 25 min....svettas som en galning. En fråga till er som kör crosstrainer...efter mina 25 min och 6 km så står kcal-förbrukningen på 13,7 kcal ! Det kan väl inte vara möjligt?? Kan det vara 137 kcal? Annars känns det ju rätt meningslöst.
Idag börjar jag äta igen. Min resa med pulver har resulterat i följande: 54 dagar 15,9 kilo ner. Tappat 12 cm runt midja och 12 cm runt höfter. Mitt högra lår är 8 cm mindre i omkrets. Jag kan ha mina gamla jeans. På den mindre roliga sidan har också bysten tappat, 6 cm i omfång, tänk vad roligt om de hade varit oförändrade. :P Men, det är väl nu det svåra börjar, att faktiskt börja äta igen. Men jag känner mig peppad och har ingen som helst längtan att gå tillbaka till mina gamla kostvanor.