Engagerad
76 inlägg
Hej! Är på min tredje dag med ren nutrikur. Och idag är det tungt! Skulle så gärna vilja ha några viktkompisar som också börjar/börjat med en pulverkur i dagarna! Pepp och motivation behövs alltid :)
Det beror kanske på sockerinnehållet, att man lätt vill ha mer...
Babs! Tack för tipsen! Pepparkakskrydda i nutrilett var det godaste jag ätit på länge! Det går så bra nu!!!! Tusen tack!!!!
Härligt epicfail! Jag har nu spårat in på den rätta vägen igen, landade idag på 86,5 efter att ha varit uppe på nästan 88 och vimsat. Nu ska här köras förståndigt. Trappar upp sakta men säkert för att vara beredd inför den ofrånkomliga julen, fast det ser just nu ut som om sambon och jag blir ensamma, vilket borde gra det hela lätt, men så tänker jag "P måste ju få något gott" och så bakar jag och fixar, menvem äter mest av det??? JAG!. Han har lite problem med magen och är försiktig.
Nu har jag nått min målvikt och ska börja upptrappningen. Kul och spännande!! Läskigt!!
Hej alla duktiga pulverkurare! Jag funderar på att köra en pulverkur under några veckor för att få fart på viktnedgången igen och få upp motivationen. Men jag undrar över ett par saker som jag tänkte att ni kanske kan svara på..?! När ni äter vlcd, orkar ni träna då? Har ni kraft att gå till gymmet och så? Eller får man rikta in sig på promenader? Hur känner ni i vardagen med jobb, vänner mm. - orkar man med allt med så lite energi? Känner man att man fortfarande kan prestera bra? Tack på förhand!
Jag körde vlcd i tre veckor. Första dagarna var jobbiga. Då orkade jag bara med promenader. Men jag orkade med jobbet utan problem. Efter de första 3-4 dagarna var det lugnt för mig. Då hade jag mycket energi, orkade med både gym, jobb, vänner och allt annat utan problem. Ibland har jag haft lite svårt att koncentrera mig dock, och jag har varit lite rastlös.
Tredje dagen på ren pulverkur...börjar kännas aningen lättare idag, dagliga snabba promenader på 8 km är vad jag orkar med i träningsform.
Heej..... tänkte ja skulle pulvra alla mål utan middagen hemma,äta den med förstånd.... känner för att prova detta..nån som gör sååå??
Jag gör så just nu, iofs som en del av upptrappningen. Men du kommer ju gå ner om du gör så. Om du bara äter sunt till middag förstås. Lycka till.
Sommar87.... vad har du gått ner i veckan ungefär..... lite kul o veta bara!!