Engagerad
76 inlägg
Hej! Är på min tredje dag med ren nutrikur. Och idag är det tungt! Skulle så gärna vilja ha några viktkompisar som också börjar/börjat med en pulverkur i dagarna! Pepp och motivation behövs alltid :)
Jag har inte ätit middag mer än snart en vecka, så det är svårt att säga hur mycket jag går ner då. Jag hade gått ner 0,5 kilo från fredag morgon till måndag eftermiddag. Och det är ju bra! När jag bara åt pulver gick jag ner i 1,5 kilo i veckan i snitt. Det tycker jag är snabbt!
Sommar87 hur länge höll du på med strikt pulverdiet?
Jag höll på 12 veckor med ren kur.
Jag har ätet ren kur i flera omgångar o gått ner mycket,sen när man börjar med mat så var ja snabbt inne i samma veva igen,tänker om ja äter ett mål yttig mat om dagen att det skulle hålla i sej lättare..... ska pröva o se
Gör så. Det är därför jag bara äter ett mål mat nu.
hur mycket gick du nerpå12 veckor
20 kilo.
jaa.... man går ner,men tror kanske att man går ner o kanske lite lättare att hålla om man får i sej lite fast föda.... tycker de ska bli spännande o se vad som händer...hoppas att de går bra för dej!!
Sommar 87 Lysande :) dock förstår jag inte hur du genomled 12 veckor av denna tristess :( duktigt!!
Jag tyckte det var sjukt trist, men så enkelt. Man slapp ju tänka på mat hela tiden. Nu äter jag som sagt en gång om dagen och tycker det är svårt att vänja mig vid att äta. Men det är gott och trevligt.