Veteran
7560 inlägg
Jag läste en tråd om motivation till motion och lite olika syn på om promenad är motion eller inte. För mig är det just nu den enda motionen, men min bästa motion :) Hur många av er har stegräknare? Och av er som har, hur många vill haka på en utmaning att förbruka minst 10.000 steg per dag? Jag hänger på mig min imorgon!
Mina steg för torsdagen (26/11) blev 14205. Jag är jättenöjd med det! :)
Steg torsdag 26/11 15030 steg,fick till en promenad på 45 min. Resten av stegen fick jag till hemma o på jobbet. Mycket trappträning under nattpasset
I går blev det bättre för egen del: 12300 steg, mycket tack vare en kvällspigg granne som jag tog en promenad tillsammans med. Skönt när man är nöjd vid dagens slut :)
fredag 27/11 blev det 14420 steg. Sammanlagt 1 tim 15 minuters promenad fördelat på en kortare promenad på dagen och en längre på kvällen medans gubben ändå var på bandymatch
lördagen den 28/11 blev det 10258 steg och i fredags fick jag ihopa 9000 steg.
28/11 fick jag ihop 11120 steg. Nu känns det riktigt bra med den här utmaningen för jag har verkligen kommit igång med promenaderna och det var ju det jag var ute efter. Ångrar inte att jag gick med på denna utmaning.Tack Gittan52 för att du kom på det
Det har gått riktigt bra för mig i helgen också: nästan 13000 steg idag och går visade mätaren på drygt 16000 samt 14000 i fredags. Jag sammanställer när jag får en liten stund över på jobbet imorgon
Söndagens steg kom upp till 11566 och det är trots att jag sov länge och bara hade några få timmar tills det var dags att köra till jobb igen.
Söndag 29/11 blev det 11770 steg så jag är nöjd med veckan som varit och hoppas nästa vecka flyter på åt samma håll. Håll tummarna för mig, för på onsdag ska jag och kolla mitt blodtryck. Alla promenader, träningar och 6 kg minus måste väl ha gjort något tycker jag Hoppas ni andra får en bra vecka också:)
Sitter och ska räkna ihop våra steg. Hollunge; du har inte "rapporterat" något för 21:a, 23:e och 27:e nov efter vad jag kan se. Vill du lägga till först?