Veteran
7560 inlägg
Jag läste en tråd om motivation till motion och lite olika syn på om promenad är motion eller inte. För mig är det just nu den enda motionen, men min bästa motion :) Hur många av er har stegräknare? Och av er som har, hur många vill haka på en utmaning att förbruka minst 10.000 steg per dag? Jag hänger på mig min imorgon!
Ojdå, då har jag missat det. Här kommer stegantalet: 21/11 7848, 23/11 10102, 27/11 9000. Tack för du gav mig chansen. peppkramar till oss alla. :)
Måndag 30/11 blev det "bara" 9300 steg. Lite besviken men bättre än inget.Hoppas på över 10000 steg idag
Måndagens (30/11) steg blev 10157.
Så är ser det ur tom 29/11 namn steg snit/dag Hollunge 226723 16195 agnetar 170825 12202 ankii 32146 10715 Gittan52 140545 10039 Hollunge: om du håller samma takt framöver så har du gått 30 mil till Lucia om varje steg är 70 cm. Ankii har inte rapporterat något sedan 19 nov, så jag ska kolla vad det beror på. Nu blir det nog under 10000 de närmaste dagarna, men det känns bra ändå :)
Jag får nog öka takten lite isf för mina steg är 68 cm långa. :) men det är inte illa att ha gått så långt. Ska försöka att få ihop minst lika många fram till jul.
Steg 1/12 blev 15690. En timmes promenad i sol, helt underbart.Det är man inte bortskämd med i dessa dagar
Jag har inte mätt min steglängd, kanske ska göra det... Jag får ihop ungefär 3000 steg på en halvtimmes promenad. Igår blev det 8000 steg och i måndags 6650, men jag vet att det är så här under vardagar. Det mesta hänger på hur lång hundpromenad jag tar och ikväll blir den kort. Jag fryser!
1/12 7000 steg 2/12 11104 steg Måste ta mig i kragen och se till att gå längre promenader med vovven. Det är inte bara för min skull jag måste det, vovven behöver osså det.
2/12 22400 steg. En toppendag med promenad i sol och ett par minusgrader.Man blir på så gott humör när allt funkar som man tänkt Läkarbesöket gick också bra, blodtrycket har äntligen gått ner lite mer. Nu känns det att man är på rätt väg
I dag 3/12 så blev det 10758 steg för mig.