Veteran
7560 inlägg
Jag läste en tråd om motivation till motion och lite olika syn på om promenad är motion eller inte. För mig är det just nu den enda motionen, men min bästa motion :) Hur många av er har stegräknare? Och av er som har, hur många vill haka på en utmaning att förbruka minst 10.000 steg per dag? Jag hänger på mig min imorgon!
3/12 blev det 16400 steg. En promenad och 4 1/2 timmars julshopping i GBG. Helt slut när jag väl satt på bussen hem
Bäst jag skriver in mina senaste resultat för batteriet börjar ta slut, så jag ska fixa ett nytt på eftermiddagen: Igår 7000 onsdags: 10240 tisdags: 7990 måndags: 6650 söndags: 13050 Idag är frågan om jag kommer att prioritera stegen eller soffan ...
4/12 19200 steg Promenad ggr 2
Hmm, stegräknaren "dog" idag och inte hade jag köpt nytt batteri... Men jag vet att jag gör av med drygt 3000 steg per halvtimmes promenad så då blir det 12000 steg idag.
5/12 10200 steg. på kvällen krogbesök i GBG med god mat och underhållning
usch vad jag har varit lat de sista dagarna. 4/12 7559 5/12 5102 6/12 8150
6/12 blev det bara 9670 steg. Var lite trött efter krogkvällen så jag var inte lika effektiv som jag brukar. Lite besviken men...
Jag hoppas också in här. Lånade en stegräknare av pappa igår och kom upp i 11 760 steg. Behöver allt som kan ge mig extra motivation. Få se hur det går idag.
16300 steg 7/12. Fick till en promenad i solsken igen. Underbart
Ni är så duktiga! Jag har inte haft tid att köpa batteri till stegräknaren än och jag vet att resten av veckan inte kommer att ge mig mycket tid att promenera. Däremot var jag på gym i går och ska dit igen på torsdag. Excel i min dator strular. Jag hade ju tänkt att göra en sammanställning till i helgen, men jag får ge upp det. Lycka till ni som kör veckan ut!