tävling

Välkommen tillbaka Bell, du kommer snabbt att komma i form igen och må bättre, jag peppar gärna.jag tycker att jag har blivit piggare och mer harmonisk sedan jag har börjat trän och minskat ner på sockret.Rolig utmaning tycker jag då det finns lite "mindfulness" med.Räknar tyvärr med + tills imorgon om inte mirakel sker under natten.....Ny vecka. nya tag, peppad igen till tusen.Grattis till er som har klarat utmaningen.

Oj, vilken vecka...2,5 km blev det i morse och veckans sista Zumba-pass är nu också avklarat.Hoppas så på positivt resultat när jag ställer mig på vågen imorgon bitti. = )Nästa veckas utmaning inspirerar redan Sessan. : )Fått gjort min skinka nu också..., - någon som vet om rostad (vitt bröd "Äntligen") macka med julskinka och senap och en kopp té + några klunkar nypressad apelsinjuice är att räkna som en NYTTIG frukost???Jag har så svårt för gröt (detta enda jag gillar är mannagrynsgröt med mjölk och massor av hallonsylt) och yoghurt av någon anledning. Och får jag inte äta sådant jag tycker är gott det lilla jag nu tillåter mig att äta så blir jag bara deprimerad. Så jäkla bortskämd är jag!- Kan jag kanske hålla mamma ansvarig för det tro??? ; ) - (skojar bara förstås...).Men skämt å sido.Jag har faktiskt inte så mycket problem med godis och bakelser och sådant för jag tycker egentligen mest om mat. Och kan gotta mig med det lika väl som med godis.Däremot brottas jag fortfarande med mitt sug efter Pepsi, - och köpslår numera som en galning med mig själv... - eller också är det väl bara att fejsa att jag halt om halt har fått ett "återfall"  : (Jag har iallafall börjat byta till mig en 33 cl burk Pepsi mot morgonpromenaden.- Det vill säga att när jag gått min morgonpromenad så bränner jag det överskottet av kcal på en burk Pepsi.Så det är ju inte alldeles självklart att vågen kommer att peka nedåt trots en veckas intensiv träning och fullföljd utmaning. Inte ens trots att jag med Pepsin inberäknad i runda svängar ändå hållit mig under max kcal-intag...Men i teorin så borde det ju funka! s- Så denna vecka har fått bli lite av ett personligt laborerande för min del också för att testa av vad och vad jag inte kan tillåta mig!Positivt har ju dock  varit att jag känt mig mycket piggare.Men kan ju också bero på att jag faktiskt ökade på mängden mat också så jag inte raglat på konstant svältgräns som jag gjorde där i början.Jag har även lyckats hålla mig nöjd med en burk om dagen, - vilket förmodligen inte låter riktigt klokt i era öron, - men för mig är det en verklig bedrift eftersom jag förut drack ca 1,5 liter om dagen...Pepsin har också fått tjänsgöra som dragningkraftf ör att ge mig ut kalla vintermornar.- Ingen promenad, - ingen Pepsi...sådan är den stenhårda dealen... varpå jag faktiskt kommer upp ur sängen och iväg.Helt sjukt, jag vet, - men det har ju funkat iallafall.- Och om inte annat så har jag märkt en markant förbättring av konditionen! = )Nåväl, vi får se imorgon vad utslaget blir.Håll tummarna är ni snälla.Jag gör detsamma för er ; )PEPP PEPP PEPPP.s- Ronjja, jag har inte en aning vad "djävulbacillen" är för något, - men det låter onekligen hemskt! Hoppas dina barn mår bättre nu iallafall så att du kan ta dig an nästa veckas utmaning. Du gjorde ju trots allt en storartad insats även med magsjuka och djävulsbaciller härjande omkring dig.- Mathilde, jag kan mycket väl föreställa mig att du befinner dig i ett vintersagoland. Schweitz är ju så storslaget vackert. Ljuvligt för dig!Vi har snö här i Göteborg också och MYCKET kallt på mornarna = ).(Ca - 9 grader - brrrr...)

Välkommen tillbaks bell!och Artemis:-" För tänk om vi skulle ordna vårt eget Biggest Loser Light Beach 2011. Det ni tjejer, det skulle väl vara något att drömma om... he he "jag håller med dig Artemis,jag har också kilon så att det räcker fram till beach 2011 och det här peppande gänget vill man inte vara utan!

Välkommen tillbaks bell!Och Artemis ,beach 2011 låter bra!Jag har den här veckan klarat utmaningen,förutom armhävningarna som jag inte kan göra för problem med ryggen.Frukost,inga problem,Cycklat så det både räcker och blir över :) (ont i rumpan :)Crunches har jag gjort så att jag har klarat utmaningen.Nu är det dags för nästa veckas utmaning.Återkommer imorgon med vikten!

Hoppsan ,hoppsan här blev det dubbletter av mig! krånglande dator får stå för detta :)

Ny vikt denna veckan 58.8 som jag befarade, upp 0.3 kg.Helgen har varit besvärlig, men nu skall det bli annat av.Hoppas ni andra har bättre resultat.Beach 2011 tycker jag låter bra, för här går det långsamt, det gör inget men hade varit kul att gå ner de här extrakilona en gång för alla.