Engagerad
77 inlägg
Hej, Jag undrar om det är några som är sugna på att köra lite biggest loser light fram till jul? Är ni sugna på att vara med skriv här under, vill gärna få ihop kanske 8-10 stycken och sen jämföra viktminskingen procentuellt här eller via mejl en gång i veckan, ingen som åker ut eller så men ändå som en spark i baken, för att ligga sist en vecka är inte så roligt kan jag tro. Är ni på? Själv tycker jag att den skulle vara en grym grej för att hålla motivationen på topp och verkligen kämpa, för alla har vi ju våra mål.
Hur går det med updatering av nya vikten mina vänner ? :)
Grattis Artemis och alla ni andra som gått ner. Pompom, man får göra precis som man vill - bra idé att sätta upp lapparna på kylen. Kul att du uppskattade meditatiosnsbiten, Ronja. Jag tror på balans till kropp och själ, därför tog jag med den biten. Det finns avancerade tekniker, men jag tror på det enkla. Huvudsaken att det blir av. För varje vecka så gör jag ett schema för veckans utmaning, så att jag ser vad som kan göras. Har glömt att rapportera min vikt. 60, 4. Det går trögt, men jag vet vad det beror på. En dag släpper det, tills dess kämpar jag på tillsammans med er.Ni är fantastiska som kämpar.
känns dött här på tråden`, hur går det för alla?
jag har gjort ett pass yoga idag, nu skall det plankas också. igårkväll tog jag mig 5 minuter innan läggdags och gjorde en minimeditation och seda skrev jag ner lite bra saker som hänt under dagen.Imorgon bitti hoppas jag det blir ett zumbapass framför datorn.Nu har det börjat snöa igen, jag har redan tröttnat. Bara isgata överallt och nu kommer det nysnö över, lifsfarligt, man kan knappt gå ut. suckLängtar till jul så det händer något....
hej!förlåt för sen uppdateringjag är superduperless just nu har gått upp ca 1 kgtrots att jag varit supernoga med nyttig mat och tränat 3 timmar förraveckan+promenad.usch vad jag har tappat motivationen nu,känns som att jag bara kämpar och ingenti-ng händer. Det är verkligen en stor skillnad mot hurjag levde förut så därför fattar jag inte varför jag inte går ner?Någon som känner igen sig?Suck
Jag känner igen mig helt i det du säger. Det är jätte jobbigt men det kommer släppa, ge det lite tid, vips så tappar du dina kilon. Låt det ta den tid det tar och håll koll på måttbandet istället, det ger faktiskt en mycket rättvisare bedömning om man inte lider av uppblåst mage tex. Men 1 kg kan vara skillnad mellan morgon och kväll och beroende på vad du åt precis innan eller kvällen innan. Haka inte upp dig på det amandap, du kommer igen! många peppkramar till dig
Nya vikter!Mathilde : 58,8kg +0,3kg +0,5%Alpin : 77,4kg -0,8kg -1,1%Lorissa : 61,7kg +0,3kg +0,5%Pompom : 57,1kg -0,5kg -0,9%Sannalind : 57,5kg -1kg -1,7%Artemis : 68,3kg -1,1kg -1,6%Matzi : 52,8kg +/- 0kg -0%Cina46 : 94,8kg -1kg -1%Ronjja : 74,9kg -1,5kg -2%Bell: 57,0kgTotal viktnedgång: 4,3 kg
Kul att den totala viktnedgången ökar för varje vecka tycker jag :) Duktiga alla är.
Hej Matzi!Jag känner mig lite bortglömd :) Min starvikt var 60,1 sedan gick jag upp till 60,7. I måndags vägde jag 60,4.
30 min promenad avklarat samt 40 sek plankan.