Mycket engagerad
196 inlägg
Hej alla glada människor!Jag tänkte kolla ifall det finns några mer som har en rejäl övervikt och som vill följas åt, peppa varandra, ge råd och stöd under vad kan verka som en väldigt lång tid. När man har så många kilon att gå ner, kan motivationen svikta, och det kan vara härligt att ha likasinnade människor brevid sig då!Jag själv började på 55 kg som jag vill bli av med, är nere på 48 kg nu, så det är en bra bit kvar.Så häng på, vi kan dela upp och nedgångar, glädje och tårar, framgång och frustration ihop, påväg mot vårat sunda och smalare liv!!Kram MrsMoss
Haha, ja herregud...när du skriver det så Thyndra är det ju helt otroligt. Känner ni som jag att man har lite svårt att ta till sig att vikten försvinner? Nu har ju inte jag gått ner så mkt än, men jag kommer ihåg förra gången när jag gick ner från 106 kg till 79 kg. Visst jag köpte mindre kläder, såg givetvis att jag var smalare när jag tittade i speglad, gick förbi skyltfönster och hajjade till :-) Men jag KÄNNDE mig fortfarande tjock och stor. Hade samma tänk. Undra hur länge det tar innan man faller in i det nya smala tänket? Har ni några åsikter om det?
Vad olika vi är :) Jag känner mig redan jättesmal och blir lika förvånad varje gång jag ser i spegeln att jag inte är det. Det blir bättre med åldern skulle jag tro, när jag var yngre var jag aldrig nöjd med mig själv, tyckte jag var jättefet när jag vägde 68 kilo. Tänk på smörpaketen som du blir av med och känn efter hur kroppen verkligen mår istället för att låta hjärnspökena placera in en massa tjock och stor i huvudet på dig. Motionera och njut av att du blir starkare, det är nog det som jag gillar mest. Att orka cykla så jag gör av med 550 kalorier på 38 minuter istället för som i början när jag gjorde av med 280 kalorier på en halvtimme. Orken kommer så snabbt tillbaka och då kommer du att känna dig mycket smalare :)
Jag känner nu inte att jag är så smal fast jag gått ner över 20 kg...kanske för att jag inte gått ner mycket på sistone utan legat still innan nystarten.
Jag hittade denna tråd nu. Är med i en på 20kg övervikt, nu hittar jag inte den. Men blir gärna med här också för jag platsar här också tyvärr. När jag började för ca två veckor sedan så stod vågen på 138,1kg (min längd är 182cm). Förtsa veckan körde jag med Cambridge metoden det blev -8kg. Sen började jag med att äta rätt istället och för matdagbok. Så nu går det långsammare men åt rätt håll. Sista veckan minus 1kg. Men större benmuskler eftersom jag börjat motionera ganska mycket. I morse stod vågen på 129,1kg. Skall jag ner i rätt BMI så ska jag ner till drygt 8kg. Men är glad om jag når 100kg.
men kära du då blir det inte så mycket kvar av dej...... skojade lite bara kunde inte låta bli !!! lycka till
Jag förstår att du skrattar. 8kg är något för lite drygt 80kg skall det stå. men som sagt är nöjd om jag kommer till 100kg till att börja med.
:) Det var lite skillnad det :) Kämpa på !!!!
Tyvärr hamnade jag på minus sidan i dag. Detta på grund av två saker. Haft så många möten så jag har inte hunnit motionera något. Sen framför allt att jag drack ett glas vin i kväll.
får se hur det visar för mej denna veckan...om jag fortfarande står kvar på 104,5 kg som förra måndagen eller om det visar lite ner...hoppas på det iaf för jag har ju lioksom inte ätit nåt mer än vanligt. Dock har det inte blivit några pass på gymmet eftersom jag i fredags blidde "3 barns-mamma" för att jag fick köra in min syster till akuten och hon har legat på sjukhus å kom inte hem förrens igår. Märker ju att när det finns 3 barn i ens närhet då blir det inte många lugna stunder,e nåt hela tiden som ska göras. blir väl kanske så när man själv inte har några egna barn. ha en toppendag alla fina kämpare här inne!
Ulrika: Hoppas att din syster mår bättre. Nej att pyssla ihop vardagen med att träna, äta rätt, sätta sig själv först och fokusera på en viktnedgång är inte världens lättaste! Jag vill inte säga att det är omöjligt, för om man har en partner eller nära familj som kan hjälpa till så kan man säkert fixa att sticka iväg 3 gg i veckan och träna. Men som jag...min man jobbar 7 dagar/vecka 10-22.30 ungefär, ibland tidigare. Det blir inte så mkt tid att sticka iväg då :-) Här går det bra med pulvret som jag äter, känner att detta blir en bra kickstart. Ha en bra dag