Mycket engagerad
196 inlägg
Hej alla glada människor!Jag tänkte kolla ifall det finns några mer som har en rejäl övervikt och som vill följas åt, peppa varandra, ge råd och stöd under vad kan verka som en väldigt lång tid. När man har så många kilon att gå ner, kan motivationen svikta, och det kan vara härligt att ha likasinnade människor brevid sig då!Jag själv började på 55 kg som jag vill bli av med, är nere på 48 kg nu, så det är en bra bit kvar.Så häng på, vi kan dela upp och nedgångar, glädje och tårar, framgång och frustration ihop, påväg mot vårat sunda och smalare liv!!Kram MrsMoss
Ja frukt är ett bra mellanmål. Speciellt om man är lite sötsugen.
Hej vill bara peppa er!!! Ni kommer klara detta, jag vet Har gått ner 35 kg och jobbar vidare, vill ner minst 15 kg till men gärna 20 kg... hoppas jag. Kämpa på!!!
Finns det inga mer plus-modeller som har lite mer att gå ner i vikt?? :-DJag har iallafall gått ner 1 kg sedan i måndags. jag tycker att det går bra, jag måste bara planera min dag så jag vet vad, när och hur jag skall äta. Det funkar så mkt bättre då. Tänk att man kan äta så mkt mindre än vad man gjorde innan, utan att behöva gå hungrig. DET tycker jag är underbart. Men det är småsaker som att inte hyvla 3 skivor ost och stoppa i munnen medans man gör en ostmacka till sonen. Snacka om meningslösa kcal!!
Jag hade 40+ kilo i slutet av augusti. Nu är 20 kg av dem borta och jag kämpar vidare med de återstående kilona. Jag är gärna med och peppar om jag får.*peppkramar*
Hänger gärna med här om det är okej, jag har 35,5 kg kvar att gå ner.Vi fixar det här tillsammans !Lycka till !
Hej tjejer! Härligt att se att det finns folk som har klarat det, även om det ibland kan verka som en alldeles för stor uppgift. Jag är en bit påväg, och det kommer gå upp och ner. Men det är som med resten av livet antar jag :-)Hur lyckades ni gå ner i vikt? Pulver, kcal räkning ??
Jag har gått ner 17 kilo och har 31 kilo kvar.. hänger gärna på om jag får :)om inte annat *pepp pepp*
emma83 skrev:Jag har gått ner 17 kilo och har 31 kilo kvar.. hänger gärna på om jag får :)om inte annat *pepp pepp*Givetvis får du hänga på!! Tog kanske i när jag skrev 40, men jag ville bara komma i kontakt med folk som har mer än tex 5 kg att gå ner. Här är vi alla vänner :-)
tack va snällt!! hehe...
Jag har gått med i något som heter Xtravaganza och har kört deras pulver i snart 9 veckor. Jag ska köra en vecka till, sedan går jag över på GI-inspirerad mat med kcal-räkning. För mig har pulvret funkat jättebra. Jag tycker att det har varit väldigt lättsamt för sötsuget är som helt bortblåst och jag har varit pigg och orkat träna massor ändå.Jag är lite nervös inför att börja äta mat igen. Det är lättare att falla tillbaka i gamla vanor då. Nu är det nolltolerans mot allt.Ha en underbar lördag!