Mycket engagerad
196 inlägg
Hej alla glada människor!Jag tänkte kolla ifall det finns några mer som har en rejäl övervikt och som vill följas åt, peppa varandra, ge råd och stöd under vad kan verka som en väldigt lång tid. När man har så många kilon att gå ner, kan motivationen svikta, och det kan vara härligt att ha likasinnade människor brevid sig då!Jag själv började på 55 kg som jag vill bli av med, är nere på 48 kg nu, så det är en bra bit kvar.Så häng på, vi kan dela upp och nedgångar, glädje och tårar, framgång och frustration ihop, påväg mot vårat sunda och smalare liv!!Kram MrsMoss
Vågen var inte riktigt med mig denna veckan + 0,7 kg.Kommer att vara bortrest hela nästa vecka, hoppas att det ska gå bra ändå :-)
Jag vill också vara med. Ska ner nästan 60 kg så det är en låååååång väg att gå men hoppas lyckas med hjälp av matdagbok och alla här.
Jag vill också vara med er..återkommer hit med 1 års uppehåll och ytterligare några kilon plus..Behöver gå ner 50 kg så jag kommer nog vara kvar på denna sida länge..Pepp på er andra.
välkommen salsasyrran och triangel. Ja det är inte lätt med alla dessa kilon som skall ner..men vi skall väll klara det, eller hur?! Jag har en skitvecka bakom mig, men har på något sätt lyckas ta mig tillbaka. testet kommer väll imorgon då sonen fyller år, tårta skall bakas och bjudas på, godis kommer finnas framme, dricka och chips. Suck...men det är väll sådant som kommer finnas i ens liv för all framtid, det gäller bara att lära sig behärska sig. Men det kanske blir lite lättare då min mamma är här då, hon kämpar också med vikten och ligger på några kilon minus mer än mig nu. Jag måste ju komma igen :-)Vad kör ni för viktminsknings metoder??
Mrsmoss: Jag kör 2 måltidshakes (herbalife) och 1 måltid vanlig mat till en början..Få se om det får lite fart i min viktminskning..Har hållt på 1 vecka och minskat 1.4 kg i vikt.. Jag tror att det viktigaste i min viktminskning är att jag ärligt skriver upp allt jag stoppar i mig i matdagboken, för att på svart och vitt se hur mycket energi jag stoppar i mig per dag. Jag tror inte att det spelar någon större roll om man någon enstaka gång äter tårta/godis/bulle osv..så länge man inte gör det till en daglig vana. Som sagt dessa "frestelser" kommer att korsa vår vägar då och då, vi måste nog lära oss hantera detta på ett vettigt sätt.
Hej!Jag vill vara med! Har 50 kg som ska bort...
Yeeeeees, -2,2 kg denna vecka :-)Vikt denna vecka : 99,3 kgEfter en jobbig vecka förra veckan känns det sååååå skönt.Lycka till allihopa !
Här är det LCHF som gäller sedan den 13 september i år.Vägde då 105,4 kg när jag började med matdagboken ( 1 oktober) vägde jag 103och vägningen igår visade som jag skrev ovan 99,3 kg :-)Sammanlagt 6,1 kg ner nu är det "bara" 34,3 kg kvar :-)
ja jag e mer än gärna med. jag har väl dryga 40 skulle jag tro ...om jag ska hamna på "lagligt" BMI... men tar det som det kommer. Väger idagsläget 115 kg (som mest har jag vart uppe i 160 kg)...aldrig mer... nu ska det bara ner ner å ner....Ni e duktiga ni andra.
Oförändrad vikt denna vecka , står alltså kvar på 98,3 kg.Faktum med att det är jag väldigt nöjd med efter den här veckan :-)