Mycket engagerad
196 inlägg
Hej alla glada människor!Jag tänkte kolla ifall det finns några mer som har en rejäl övervikt och som vill följas åt, peppa varandra, ge råd och stöd under vad kan verka som en väldigt lång tid. När man har så många kilon att gå ner, kan motivationen svikta, och det kan vara härligt att ha likasinnade människor brevid sig då!Jag själv började på 55 kg som jag vill bli av med, är nere på 48 kg nu, så det är en bra bit kvar.Så häng på, vi kan dela upp och nedgångar, glädje och tårar, framgång och frustration ihop, påväg mot vårat sunda och smalare liv!!Kram MrsMoss
MrsMoss, det har allt funkat helt okej hittills och när jag vägde mig imorse hade jag gått ner 2 kg sen i måndags, så det är bra antar jag. :) Men tänkte börja köra på helfart till veckan. Jag har faktiskt inte varit hungrig hela tiden, jag har t.o.m ätit ett mål mindre än vad jag ska, vilket kanske inte är så bra men. Det rättar nog till sig tids nog. Har faktiskt aldrig provat något från allevó, men det kanske är dags att jag gör det då! :) Blåbär/jordgubb lät riktigt gott.. Hallon/banan vet jag inte.. Har liiite svårt för banan i sånt tyvärr. Men det kanske är värt att prova ändå! Forest fruit har jag inte provat, däremot naturdiets wildberry - inte alls god!!! Funderar på om jag kanske ska sätta upp delmål jag också, så att man har något att sträva efter förutom det slutgiltiga målet liksom. :) Kör du någon speciell belöning? Bara småsaker? Ulrika32, låter absolut som att en 3 veckors resa är en superbra belöning! :) Även om det inte är vid varje viktminskning. Det där med att tänka realistiskt är så svåååårt för mig.. Man vill så mycket, men det är inte alltid det räcker hela vägen som man vill.. Får försöka lära mig det på något sätt.
Lou; inga megasaker till belöningar, typ saker jag vill ha men inte unnar mig själv för barnen skall alltid ha först :-) Ngt smycke, ett klädesplagg, mina naglar, etc. Behöver inte vara stora saker, enligt mig, bara att man vet att när jag kommer dit skall jag gå och köpa detta bara till mig, för jag har varit så duktig! Jag började med ett slutmål på minus 55 kg, så jag måste ha delmål annars ger jag ju upp innan jag börjat! Härligt med minuset! Grattis
vi klarar detta....... pepp pepp.....
inte så lätt....... men vi gör vårt bästa !!! ALLTID
Jag tror att jag nu i början ska köra med korta mål, 5kg åt gången och sedan successivt öka. Bara för att få igång känslan att det faktiskt händer något och inte känns helt omöjligt. Den största belöningen blir ändå att kunna köpa alla kläder jag vill ha men som inte finns i min stl just nu :( ska lägga undan pengar till det tillfället så att jag kan frossa i nya kläder när jag är i mål. Tills dess blir det nog en liten småsak att förbättra lägenheten när jag når mina delmål. :) Ingen belöning baserad på födoämnen, det är ändå roligare att ha något som består.
Jag gjorde ordning en sparbössa när jag började gå ner förra gången, skrev att pengar skulle läggas i den för varje tappat kilo. Mannen min la i ca 50 kg för varje kilo, jag tappade 9 förra gången. Gick ju upp nästan 8, men när jag är nere på den vikten igen, skall jag be honom öppna plånboken igen :-) Lite kul..jag gjorde sparburken fin, med lite stenar i olika förger, guldstjärnor mm. Även ett papper, som kan bli som en tavla senare, där en stjärna får representera ett kilo jag gått ner. Ser fram emot att fylla på den!
Kom ihåg en sak.....att jag tror på dej..
Tack mumma!! Jag tror på dig med, puss
Kanske skall tillägga att mumma är min mamma i "verkliga" livet..om ni undrar varför jag slänger ut en puss till henne sådär bara, haha.
Woh, kört ett stenhårt morgonpass på crossen.. Jäklar vad svetten rinner.. Och jäklar vad skönt det är!!! MrsMoss, jag har satt upp delmål nu, fast jag vet inte vad för belöning jag ska ha vid varje.. Det där med en spargris tycker jag lät jättekul, så något sånt kanske.. Fast en peng vid varje 5kg eller något sånt.. Och sen när man är nere allt man ska kan man ta pengarna och köpa nya kläder för.. Eller något. Jag vet inte än... :) Men som sagt spargris lät som en superbra idé! Ska se till att sambon lägger i där också.. ;) Incendiu, spara pengar och få fixa med lägenheten är alltid kul... Själv har jag alltid nya projekt hemma! :) Även om plånboken kanske inte alltid uppskattar det, så gör jag det. ;)