Mycket engagerad
196 inlägg
Hej alla glada människor!Jag tänkte kolla ifall det finns några mer som har en rejäl övervikt och som vill följas åt, peppa varandra, ge råd och stöd under vad kan verka som en väldigt lång tid. När man har så många kilon att gå ner, kan motivationen svikta, och det kan vara härligt att ha likasinnade människor brevid sig då!Jag själv började på 55 kg som jag vill bli av med, är nere på 48 kg nu, så det är en bra bit kvar.Så häng på, vi kan dela upp och nedgångar, glädje och tårar, framgång och frustration ihop, påväg mot vårat sunda och smalare liv!!Kram MrsMoss
Jag kör pulver varvat med kcal räkning.. dock tänk på att det ska vara så naturlig mat som möjligt.. vet att pulver inte är så naturligt.. men man kan inte alltid vara perfekt...
Jag åt själv pulver för 4 år sedan, gick från 106 kg till 79 på 14 veckor. Men sedan gick jag tyvär upp allt igen, då det mesta sitter i huvudet, hur man tänker kring mat, vilka situationer som är jobbiga mm. Har sedan provat pulver i olika omgångar, men klarade aldrig lika länge igen utan att äta. Gick ner 13 kg innan jag blev gravid för ett år sedan, men nu skall jag försöka "äta" mig smal :-) Härligt att det funkat så bra för er, men som sagt, det svåraste är inte att leva på pulvret, det svåraste är när du inte gör det.Vad kör ni för träning? Än så länge är jag bara ute och går raska promenader med barnvagnen, och så fick jag Zumba för inte så länge sedan. Gäller bara att kunna träffa in det så att bebisen sover, och sonen är på förskolan eller håller på med ngt, så jag kan få träna relativt ostört. Men det är inte det lättaste att röra sig smidigt när man ligger på 120+, det skall gudarna veta :-)
Välkommen change! Spännande att se vad vågen visar imorgon. Vad kör du för grej? Kcal räkning eller ngt annat??
MrsMoss: Jag tränar både jympa, spinning, gym, stavgång och nu de senaste veckorna har jag återupptagit joggingen igen. Jag har alltid tränat, oavsett kroppsstorlek, och skulle inte klara mig utan den. Jag är starkt beroende av endorfinerna och adrenalinet som träningen ger :)Jag förstår att det är svårt att hinna träna med två småbarn. Min pojke är snart 7 år och tycker att det är roligt att träna med mamma så han hänger gärna med på jympa och jogging :) Det underlättar enormt mycket!
Jag går på itrim lite liknande extravaganza tror jag =)tränar på deras gym, väldigt skonsam träning utan vikter, super brakämpa på, jag har våg dag på torsdag (varannan vecka) hoppas jag gått ner 1 kg sen sist står och stampar på minus 35.. vill gärna ner 5 kg till innan jul, har minst 15 kg kvar, men gärna 20
Tira, va duktig du är med träningen! Mitt problem ligger väll i att jag aldrig har tränat. Har inte hittat ngt som jag tycker är roligt nog att prova på ens. Lathet har säkert en stor del med det hela att görs..och att jag inte gillar att bli svettig, haha. Skall försöka öka träningen under tiden jag går ner, kanske blir simmning lite senare, ifll mannen kanske kan ta minstingen några timmar i veckan. Ja det måste gå att lösa, för jag skall träna! :-)
Idag är det ingen vägardag...jag vet, men jag kunde inte låta bli. Summan av denna veckan kommer bli minst -2kg! Jag tycker det går väldigt lätt just nu, men ställer in mig på att det kommer bli svårare när man kryper ner i storlekarna.Det har regnat konstant sedan igår eftermiddag..herregud. Hur vet jag detta? Jo, lillan vill ha mat varje minut känns det som på natten. Och regnet har smattrat på fönstret varje gång jag öppnat ögonen. Jag gillar det, jag är en höst människa, men jag ville ta med mig sonen ut på en promenad idag igen. Kanske kan göra det ifall det lugnar ner sig lite. Annars är det tvättdag idag...kul :-)
Idag är jag helt utsövd... vaknade halv 8 och inga barn vakna.. har väl typ inte hänt under de 5,5 åren jag haft barn.. hehe... så det var skönt...Idag blir det träning styrka och kondition, jag har fastnat och tycker det är jätte kul...idag började på helkur med cambridge igen... tänkte köra 3 veckor... känns skönt... hoppas bara det går smidigt...
Visst är det härligt att ha den lilla stunden för sig själv på morgonen? Sonen min sover fortfarande (!) och lillan har fått ett mål mat och somnade igen för en stund sedan. mannen sover också. Bara jag, en kopp kaffe och regnet :-)Lycka till med dina 3 veckor. Det är härligt att käka pulver på det sättet att man ser resultat ganska med en gång. Är det förasta "vändan" med det, eller har du provat innan? Jag har kört några gånger, och det funkar verkligen inte på mig längre. Men jag hoppas detta kcal räknandet gör det iallafall. Hur som hels, skiten skall bort på ngt sätt, eller hur? :-D
Jag kör cambridge i omgångar... och byter ut påsar vid något enstaka mål ibland.. tycker det fungerar kanon för mig... skulle börjat ren kur förra veckan men hade bröllopsdag igår så fick bli LITE festmat... men har gått ner 17 kilo och mycket av det är tack vare cambridge faktiskt... som jag skrev nånannan stans för ett tag sen kommer nog ha en kartong cambridge hemma resten av livet... för jag vill definitivt inte gå upp igen och det är bra o byta ut ett mål nån gång om man ska på kalas elelr nått då man brukar få i sig lite extra...nä ska packa väskan o ge mig av till gymmet nu...