Veteran
5155 inlägg
En tråd för oss som har nått målvikten eller är på god väg att göra. En tråd för oss som tänker jobba på att behålla vikten. En tråd för oss som känner att vi behöver stöd och är glada för att kunna hjälpa andra. Välkomna !!!!! 5 kg kvar till min målvikt och det är hög tid att tänka på att vikten ska behållas sen också !!! Målvikten är nådd den 10 december och nu ska Måttet Hållas !!!!
Testade gymmets våg idag, en sån där gammal statmosvåg med balansvikt och vipparm och grejer. Den påstod att jag väger 68,4kg med skor, vattenflaska och allt. Det är gott och väl 0,5 mindre än min digitala våg påstod imorse. Oavsett vilken våg som har rätt så håller jag mig hyfsat inom ramarna för vad jag vill väga. Hur går det för er andra?
Jag måste skaffa en våg... Även om vikten inte är det viktigaste är jag nyfiken och det är ju ändå ett mått på hur väl jag håller måttet :-)
Motionerar gör jag, idag så var det upp kvart i 6, så bungypump promenad med grannen och alla hundar. 50 min var det och sedan åkte jag till stallet och red i 70 min. För övrigt så hag jag verkligen brakat igenom åt fel håll. Har slutat snusa så då tycker jag att det ger mig en anledning till att missköta ätandet. Påsken är i alla fall slut, sonens påsklov åxå så nu blir det att gå tillbaka till mina nya hälsosamma vanor på söndag igen !!!!! Ja, det behöver inte bli så illa imorgon heller..... Trevlig helg alla duktiga kämpare !!!
... ja, hade man inte behövt jobba heltid så hade det blivit mer tid över till familj och träning.... *gnäll* :-) Jag köpte nya jeans förra veckan. Samma storlek som de jag hade som passar bra, men dessa känns trängre. "Det töjer sig lite så de ska sitta tight" säger butiksbiträdet. Men idag tyckte jag att magen pös över kanten... Om jag får en önskan av den goda anden i flaskan någon gång så ska jag önska att det går att punktförbränna fettet på magen :-)
sprang i går 10.80 km och kändes bra.
Hoppas det går bra för er?
Jag håller min vikt trots en del kostförändring har nästan helt uteslutit kött. Det verkar funka det oxå.
Hjälp. Jag läste att 50% gått upp sin viktminskning efter 2 år och att hela 90% gått upp sin viktminskning efter 5 år! Snacka om att det behövs en tråd för oss som försöker hålla måttet!! Jag vill verkligen inte bli en av de där som går upp allt igen. Jag kämpar, trots att kalasen duggar tätt nu på våren och jag "unnar mig" mer än jag kanske borde vid de tillfällena.
Jag hoppas inte det gälller såna som oss, som lagt om livsstilen, utan dem som kastat sig över en diet och bantat bort sin övervikt och sen återgått till sin förra livsstil.
Ja, så måste det vara. Men det säger ändå en del om hur svårt det kan vara att hålla vikten.