Veteran
5155 inlägg
En tråd för oss som har nått målvikten eller är på god väg att göra. En tråd för oss som tänker jobba på att behålla vikten. En tråd för oss som känner att vi behöver stöd och är glada för att kunna hjälpa andra. Välkomna !!!!! 5 kg kvar till min målvikt och det är hög tid att tänka på att vikten ska behållas sen också !!! Målvikten är nådd den 10 december och nu ska Måttet Hållas !!!!
Tycker du man ska regestrera sig o bli medlem ?
Orkar du med en sida till att logga in på och hålla ordning på, så kör. Men blir det "ett bök till" så strunta i det och spara bara de länkar du tycker känns kul i webläsaren, så du hittar dem lite snabbt. Det är viktigare att du tränar och har kul :-)
Jag försöker hålla igång och träna flera dagar i veckan och äta mat som jag håller mig mätt på och som är hyfsat vettig ur näringssynpunkt. När det är i balans får jag mindre sötsug och därmed inte så stora problem med att hålla igång och äta bra, en bra spiral helt enkelt. Kör mest löpning och lite ätt styrka. Behöver dock köra mer styrka men vet inte riktigt hur jag planerar min träning bäst men ändå får med allt jag vill utan att det blir för mycket. Nog svamlat från mig...:)
Tack LadyG jag håller mig till de länkar du hjälpte mig med Pep Pepp Lycka till du också iflickan Pepp Pepp
Tack detsamma Rogann!
Hoppas det går bra för er alla mått-hållare :-) Vägde in på 64,3 idag, det tyngsta jag varit på länge, men jag har träningsvärk igen så jag tycker jag är ursäktad. Jag kollar i slutet av veckan igen, när träningsvärken bör ha lagt sig.
Vikten håller sig i skinnet, 63,7kg idag är helt okej. Hur går det för er andra? Hoppas det går bra!
Jag jagar neråt för att få hålla er sällskap :)
Trägen vinner, så det lär ju inte vara några problem för dig! :-)
Nej, som jag känner det nu så kommer det att gå utan större problem. när motivationen finns där är det lätt.