Veteran
5155 inlägg
Här har jag gjort en fortsättning på Sommar Utmaningen som Kazandra startade. Hoppas att ni vill haka på !! 1 Börja med att skriva in startvikt. 2 Mät dig och skriv in mått på bystvidd, midja, höft, stuss(rumpan), arm, lår och vader. 3 Senast lördag varje vecka rapporterar ni själva in startvikt och startmått och sedan skriver ni nuvarande vikt och mått brevid, så vi lätt kan se resultaten. 4 Det kan ju vara kul ifall vi skriver in procenten också på viktnedgången :) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer. Ni som var med i Sommar Utmaningen kan gärna skriva in måtten ni startade på i juni :)
62,5kg - 61,2kg - 61,2 - 61,2 - 61,1 Mått 24/8...5/9... 9/9....16/9.....24/9 Midja: 75,5 - 75,5 - 75,5......75,5....75 Ballerina: 94,5 - 92,5 - 92,5......93.....92 Höft: 97,5 - 97,5 - 97......96......96 Stuss: 99 - 99 - 98,5......97......97 Lår: 56 - 56 - 56......56.....56 Arm: 28 - 28 - 27.....27.....27 Vad: 36 - 36 - 36.....36....36 Under byst: 80 - 80 - 80....79.....79 Byst: 90,5 - 90,5 - 90.....90....90 Över byst: 86 - 86 - 86.....85.....85 Haha... Ja.. x)
Imorgon så är det dags för ny vägning och mätning.....
Jag påminner mig själv flera ggr, varje dag, att det är imorgon.. ;p
Viktigast är måtten ;)) Bra jobbat!
DatumSTART........22/8.....2/9.....24/9.....30/9 Vikt: 86,2.....75,8.....74,4....73,3...73,2 Byst: 104.....94......94...94.....94 Midja: 95.....87.......81.......80......79 Höft: 112.....105.......103.....102.....102 Rumpa: 111.....107......105.....104.....104 Arm: 32.....32......31,5.....32.....31,5 Lår: 68.....65.....62.....60......59 Vad: 42.....41.....41....41......41 Tog bort några av mätdagarna för att se bättre:) Mikroskopisk minskning av vikten sen förra fedagen men det börjar försvinna 1 cm lite här o där iaf så nån nytta gör ju träningen även om det inte syns på vågen just nu direkt :)
Jag hade inte tid imorse, men det kommer jag att ha imorgon. Det blir vägning och mätning då. Och jag tror att det har gått åt rätt håll :)
31/8....................20/9.......30/9 Vikt ; 64... väger mig inte på ett tag pga mentalt breakdown när jag väl gör det ^^ Midja: 70...............70........69 Stuss: 98...............97.......97 Byst: 95.................95.......93 Arm 31...................29.......29 Lår 61....................59.......59 yttepytte ändringar... men åt rätt håll i vilket fall =) och de ändrade kostvanorna gör mig till en bättre person i vilket fall :)
Ska bli spännade imorgon
Fick för mig att det är fredag IMORN..... Bah. Bra koll jag har på dagarna.
Så där är det ganska så ofta för mig Troxii, och alldeles nyss fick jag också för mig detsamma :)