Utmärkt medlem
906 inlägg
För oss XL-tjejer som har en massa kilo ( över 30 eller mer ) att gå ner och behöver stöd och peppning under resans gång.Vilken kost ni föredrar har ingen betydelse.Jag äter LCHF men alla XL-tjejer är välkomna att vara med , Den som vill får gärna rapportera in sitt veckoresultat- även de veckor som gått dåligt så vi tillsammans kan stötta och ge goda råd. Ensam är inte stark !!
Grattis Mita0822 ! 1 kg är absolut inget att förakta, många kilon små ...... kram Mymlan
hur går det XL- tjejer ?? Idag ska jag ha släkten här på middag, det blir fisk med bacon med cremefraiche- inget LCHF.recept men rätt ingridienser. Till detta pressad potatis o sallad.Dottern har gjort en budapeststubbe till efterrätt men jag ska bara ta vispgrädde med blåbär. Ha en trevlig helg !! Kram o pepp Mymlan
Den här veckan har jag stått still så jag får nog ta och börja motionera mera eller rättare sagt börja ;o) Ha en trevlig helg och massor med pepp :o)
Hej Jag är ny här på sidan och jag äter LCHF sedan i februari. Jag har gått ner 18 kg men har fortfarande massor kvar, typ 50 kg. Jag tröstäter och äter för att bli av med ångest, mest på kvällarna. Vi försöker parera med mediciner i stället, och jag försöker snaska mer nyttigt.
agent007: 18 kilo är ju JÄTTEBRA. Jag brukar tä`nka att varje hekto är ett hekto åt rätt håll. Imorgon tänkte jag mäta mig har inte gjort det än fast jag hållit¨på sedan augusti och jag har BESTÄMT att inte låta något sänka mig om det tar mig 10 år att gå ner mina kilon kvittar det bara de försvinner för gott. Jag äter allt och försöker inte fika och äta så mycket onyttigt på veckorna. Ha en härlig lördagskväll
Jag håller med föregående talare : 18 kg , helt otroligt bra.Häng med oss här så stöttar vi varandra.Jätteduktigt agent 007. Jag är också en tröstätare men jag har kommit på att när jag äter ordentligt under dagen , frukost,lunch,middag + 2-3 mellanmål så är behovet att äta på kvällen/natten mindre och jag kan i varje fall kontrollera mitt ätande bättre och det leder inte till hetsätning. Om jag undviker kolhydrater under kvällen går det lättare , allt sorts bröd triggar mitt kvällsätande. Nu tar jag en skiva kassler med mjukost istället för smörgåsar. Kram o pepp
Tack för er peppning den fungerar! I kväll har jag ätit hallon, vilket i min bok är okej men sedan blev det lite glass också. Till middag åt jag stekt vitkål med bacon, creme fraiche och ost. Hoppas kvällen varit bra!
Jag har haft gäster på middag.Känner mig nöjd med mig själv, jag bytte ut krustaderna till förrätt mot ägghalvor, jag tog ingen potatis till fisken och när mina gäster åt budapeststubbe så åt jag blåbär med vispgrädde. Tyvärr har jag inte hunnit vara ute och gå med hunden så mycket som jag brukar vilket ger färre motionspoäng. Men jag trots allt hamnat under dagens energibehov- under förutsättning att jag inte nattäter något- men det orkar jag nog inte. ( Hunden har däremot varit ute mycket för en av gästerna gick 2 långa promenader med henne ) Nu är jag trött efter dagens matlagning o diskning. Kram o pepp
Jag är gärna med! har 17 kilo kvar att gå ner.
Välkommen Sheik ! Ju fler vi blir som kan stötta varandra desto bättre ! Jag fick tyvärr en nattätningssvacka i natt, mumsade i mig 2 stora mackor men sen var jag så trött att jag inte orkade hämta fler.Usch jag blir så ledsen, jag trodde jag kunde kontrollera mig själv. Idag måste jag verkligen skärpa mig- 3 dagar kvar till vägning !