Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Hallå tjejer ! Jag kom iväg och tränade igår, det kändes bra. Trist med era skador lena och lina, jag hoppas det blir bättre !!! Lina - läs Mia Törnblads böcker om självförtroende !! De har hjälpt mig mycket, man lär sig tänka goda tankar om sig själv, att kunna bryta ett negativt inlärt tänkande. Jag kan om jag vill !!! Ha en bra dag, jag jobbar ikväll som vanligt Pepp,pepp
God morgon alla duktiga tjejer !! Nu är jag på gång igen .Får inte äta något annat än det som är tillåtet. Jag hade strömavbrott i morse så jag kunde inte äta gröt eller kaffe, hela mprgonen förstörd !! Men nu är elen igång igen. Träning imorgon , ska ta en längre promenad med hunden innan jag börjar jobba kl. 14. Ha en bra dag !! Pepp,pepp
hej igen tråkigt lina hoppas du blir bättre snart ♥ Här har varit några jobbiga dagar med ryggen men nu är det bättre i alla fall skönt. Men tyvärr är det lätt att ta till maten som tröst fortfarande fast jag inte vill det. Funderade igår vad jag vill men vikten och kom fram till att jag vill ju hålla vikten och gärna gåå ner lite till men det viktigaste är att inte småäta och slarva. nu är det slut med det . pepp alla idag kör vi så det ryker tjejer puss och kram ♥ och pepp hihih
God morgon tjejer! Jag har nyss lämnat småttingarna på dagis. Jag har ett par timmar i lugn och ro innan jag ska till jobbet. Jobbar bara 2 timmar idag, så det är skönt. Idag är det minus 14 grader och imorgon ska det bli minus 18... brrrr... Lördag ser bättre ut, då ska jag ut på promenad. Våren får gärna komma tidigt i år. Imorgon eller så. ;-) Men, det blir väl som vanligt i april nån gång... Jaja. Ha en bra dag!
Hej alla Tack myllan jag har skrivit upp böckerna, dessa ska jag läsa. Nu i em blir det till sjukgymnasten och köra ett träningspass. Ska bli skönt imorgon börjar mitt arbete, har varit hemma i 5 veckor. Hoppas att knäet håller vill inte gå hemma längre. Pepp o kram alla
tjohhooo alla äntligen är jag på g igen och nu blir det inga mera brödmanier här hoppas jag och har bestämt det själv i alla fall. har vänt veckan och det gav resultat i morse så nära 80 sträcket nu äntligen -26,2 kg totalt och är så lycklig , vi klarar det om vi kan ♥ så lite kvar och ska klara det . pepp alla och trevlig helg
God morgon tjejer !!! Jätteduktigt ena Brödmonstret ska besegras !! Var tvungen att jobba extra igår , jobbigt !! Nu är jag ledig i helgen varje fall. Ha en bra lördag !!! Vi kan när vi vill !!!!! Pepp,pepp
God morgon tjejer !! Har ni frusit inne ?? Jag har ledvärk sedan några dagar så nu väntar jag på att förkylningen ska bryta ut.Har tyvärr inte vågat träna och hundpromenaderna har blivit färre.Jag har väl ätit lite för mycket också och det syns direkt på vägen. Jag måste komma ihåg att det inte är någon tröst att tröstäta !!! Ha en bra dag !!! Pepp,pepp
nej då mymlan vi har överlevt helgen också =) men det har varit riktigt kallt usch för kylan. var på kalas igår syskonbarnet fyllde 19 år och hon r verkligen en bak och mat tjej som öser på så det räcker och blir över, 4 olika pajer och 4 olika tårtor oj oj men jag åt några mindre bitar paj och sallad ,ska ju inte äta bröd . men i såna situationer är det svårt. åt dock ingen tårta ,bara kaffe för mig. nya tag idag pepp alla
Lever fortfarande, har varit hundvakt till sonens Keeshond medan de varit i Egypten. Nu väntas de hem imorgonkväll. Måste nog erkänna att det ska bli skönt med en hund igen, tar på krafterna med en 7 månaders buse. Vikten går så där, kryper så sakteliga neråt. Ska göra upp en handlingsplan på onsdag, då återgår allt till den vanliga lunken. Men motion har jag fått, men det har varit kyliga promenader även här i Skåne.