Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Hej igen. Oj så jobbigt det var att jobba i natt, fastade ju inför ett blodprov så jag drack osötat te hela natten för att hålla värmen. Sen fick jag vänta i 1,5 timme innan kliniken öppnade o sen fick de inte ut något blod. Suck så irriterad jag var. For o tankade o då funkade inte korten... hade en hundring i börsen så det blev några liter disel. Supersuck. O under hela natten har Sibylla kört reklam om sina hamburgare. Jag höll på o gå i taket o under hela vägen till bensistationen som så bekvämt ligger brevid en stor hamburgerkjedja med drive in, hade jag planer på en stooor burgare med salta strips till. Men av det blev ju inget. Tack o lov.. annars vet jag inte hur det hade gått. Men det är sådant jag måste jobba med. Att stå emot när hela kroppen skriker.. Men under resten av dagen har jag hyfsat klarat mitt mål på ca 1000 kcal mat efter motion. Det kan ju bero på att jag sov några timmar oxå..:-) Raggmunk till middag med morötter. Tack för att jag fick gnälla av mig.
Inger: Bra gjort att stå emot frestelsen under de förhållandena! Riktigt bra gjort! Och det är klart du får gnälla, det behövs ibland!
Gnälla måste man, annars blir kinkig mot andra istället. Själv springer jag mellan data och spisen, håller på att rulla köttbullar för glatta livet. Det blir en lång kväll i köket.
Hej! Tror att denna tråd kan vara något för mig då jag vill ner runt 40 kilo (från 94 till 52) Känns som att jag testat de mesta, men ger upp när jag inte ser resultat. Nu har jag dock bestämt mig och känner mig mer peppad än någonsin. Har införskaffat mig ett allkort på friskis så jag kan båda jympa, spinna & gymma. Försökte mig på att dricka VLCD shakes men tyckte att de smaka pyton. Måste dock ge mig på det igen så jag får en kickstart då jag gärna ger upp när jag inte ser resultat. Men nu jävlar (ursäkta ordspråket) ska jag kämpa tills de smakar blod i käften. Men behöver alla tips och peppninar jag kan få för att inte ge upp.
Välkommen i gänget, här kommer du säkert att trivas. Kan börja med en peppning med en gång.
Fröken, vilken VLCD kör du? jag har kört naturdiets choklad..blev såå gott om man tog iskallt vatten, hade alltid en bringare i kylen.samt så ökade jag på vattenmängden tilll 4,5dl per mix :) bara ett tips som kan vara värt att prova
Välkommen fröken ! Här ska du nog trivas, vi har blivit ett härligt taggat gäng ! Superbra Inger ! Gnäll på du, vissa dagar är för jäkliga att då lyckas stå emot suget är såå bra !! Har varit hos min viktterapeut idag ! Vi har diskuterat strategier så jag inte ska tappa kontrollen så mycket som jag gjorde innan julen. Jag måste hålla motivationen uppe och fokusera på att jag mår så mycket bättre av LCHF och när jag går ner i vikt !! Kämpa på tjejer !!
Jag kör på Diet Shake. Eller ja, nu äter jag mat, för att jag inte kan få i mig det. Men ska som sagt så ska jag göra ett nytt försök! Ska testa med att ha en tillbringare i kylen över natten & testa en igen imorgon :)
Nu värker armar och ben, det är jobbigt att rulla köttbullar:( Har en hel bytta kvar, men det får nog bli biffar istället. Önskar en godnatt. Pepp på er.
Hejsan verkar vara ett glatt taggat gäng här inne undrar om jag får hänga på :) Anna heter jag och började min vikt resa 1 november 2011 :) började med prenet vikt minsknings pogram startade med vikten 95 kg och i dags läget ligger den på 87 men jag har lååång väg kvar vill väga 65 kg då skulle jag må bra :) Det har gått bra med dieten äter två pulver shaker per dag o ett mål mat 640 kcal 2 liter vatten men jag dricker tre ,motionen består av mitt löpband i vardagsrummet :) och så har jag ett gym kort :) älskar tisdagar för då tränar jag två pass easyline och efter det power yoga :)) nu börjar motivationen att lägga av lite brukat göra det efter ett tag :( o jag behöver hjälp att hålla den kvar o hoppas vi kan peppa varanndra kram anna