Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
Jag har testat diet shakes. Har massor av de hemma och tycker inte alls att de var goda. Men de går att blanda med mjölk (dock lite mer kalorier då), har dock inte testat den varianten. Men det är inte alls samma vetesmak eller samma konsistens som det är i exempelvis naturdiet.
ok låter inte så gott
Jag ska i alla fall försöka mig på de igen. Och vill du smaka så är det nu du ska testa eftersom de var på kampanjpris haha.
God morgon tjejer ! Jag brukar göra muffins med bacon + persilja Inte riktigt enligt de recepten som finns på matdagboken men liknande.Det enda LCHF bröd jag har gillat var Adams bröd- brödmix från löwcarbshopen men det är alldeles för dyrt att skicka efter - det blir 89 kronor limpan. Idag har jag tandläkarbesök efter jobbet, usch, inget jag gillar ! Ha en bra fredag och inled oss icke i frestelse ! Pepp pepp
hua... idag blir den mesta träningen inomhus... inga långpromenader precis -27 grader här...!
Sitter själv och vakar på tempen för ska gå en 5 km promenad vid 2 och tänker inte gå och det är massa minus för inga kläder för det :o I övrigt går min omplanering bra. Känns konstigt gå upp halv åtta och äta frukost. Idag kommer jag dock låta mig sova en timme till på förmiddagen för lite feberseg efter tatueringen igår så vill orka gå sen. Ang shakes har jag provat många olika, enda jag riktigt gillat smaken på är cambridge så de tar jag oftast till lunch för då är jag som mest uppe i varv så orkar inte eller snarare klarar inte slappna av och laga nått :P
hej tjejer!! Känner att det blivit ett länre uppehåll här igen, och så skall det ju inte vara. Hoppas det går bra för er alla. Jag tog steget och erkännde för mig själv att jag inte klarar av detta utan hjälp, så 1/2, onsdags, började jag på xtravaganza. Känner att jag kommer få stöd, motivation och hjälp därifrån. Och att de har ett gym så jag inte behöver känna mig som en strandad val på ngt inneställe :-) Det blir möten, träning och stöd från en coach nu för mig, och det känns toppen! Jag är laddad, inställd på målet och jag tror verkligen att det kommer gå bra.
MrsMoss: Spännande med Xtravaganza! Lycka till och låt oss veta hur det går =)
Hejsan! Hoppas ni har en fin fredagskväll trots kylan i vårt avlånga land. Har förstått att vi här i Skåne har "värmebölja" jämfört med övriga landet. - 11 grader är det ikväll och det är riktigt kallt här nere. Hade min vägdag idag och det blev inte mycket nedgång att skryta med, 3 hg knappt lönt att notera. Men det har blivit lite fusk i veckan, det ska erkännas. Har slunkit ner både ditt o datt, så nu får jag bruka allvar annars går det nog uppåt igen. Och det ska förhindras mycket bestämt.
God lördagsmorgon tjejer ! Mita 3 hg är inte att förakta ! Lycka till MrsMoss ! Jag har själv liknande funderingar.Några av mina arbetskamrater går på Itrim och är väldigt nöjda Kanske något för mig också ? När det lugnat ner sig lite runt mitt jobb så ska jag kanske börja, just nu mår jag inte så bra, känner mig stressad över arbetssituationen ,klarar inte riktigt att låta bli kolhydraterna lika mycket som jag vill å andra sidan äter jag mycket mindre kolhydrater nu än förut. I går kväll skulle jag bara skjutsa dottern till pendeltaåget vilket i vanliga fall tar ca 15 min. fram o tillbaka. När jag precis parkerat hemma ringer dottern, hon hittar inte sin plånbok, kan den ligga i bilen ? Leta,leta, lampan i taket trasig, ingen plånbok.Åker tillbaka till stationen, letar tillsammans med hysterisk dotter, frågar spärrvakt .Ingen plånbok. Dottern vill till pojkvän så hon får mitt åkhäfte + de kontanter jag har och jag åker hemåt, nästan hemma ringer sambon.En person har ringt hem , hon har hittat plånboken- hon bor i närheten av stationen, bara att vända och åka dit.Gudskelov för ärliga människor.Fick plånboken åter ! Denna lilla tripp tog 2 timmar.Det var min fredagskväll !! Som tur var fick den ett lyckligt slut, vi slapp spärra kort m.m. Ha eb bra lördag och håll i plånböckerna ! Pepp pepp