Omstart på XL-tjejernas pepptråd 150108
För oss tungviktare som har en hel massa kilo att gå ner och behöver stöd o peppning under resans gång. Oavsett vilka metoder vi väljer så behöver vi peppa varandra för vi har en lång resa att göra.
Nu är jag tillbaka i matdagboken efter att ha gått ner till under 100 kg och varit jättestolt över mig själv men sen gick allt åt skogen.Jag ändrade schema och började jobba kvällar så jag kunde inte gå på några gruppträffar på Itrim, mina föräldrar dog med ett års mellanrum med allt jobb detta innabar för mig som ensamt barn så jag hann inte heller träna längre och förstås så har jag gått upp en massa kilon igen p.g.a. stressätning och oregelbundna mattider Men nu är det nog ., nu måste jag ta tag i min vikt igen , nu har anmält mig till Biggest loser 2015 med 122 kg som startvikt och jag ska under 100 igen !!!
Behöver mycket pepp och stöd och jag vet att vi är många tungviktare med peppningsbevov så därför tar jag upp denna gamla tråd igen som jag startade för en massa år sedan och hoppas att fler hänger på !!
MrsMoss: Lycka till! Hört både + och - med dem men hoppas du kommer trivas bra med det och det fungerar för dig :) Håller tummarna och peppar! Idag borde jag inte vägt mig vilket jag vet för igår hamnade jag på middag hos svärföräldrarna och det var dömt att misslyckas. Jag äter inte kött och enda som fanns till var potatisgratäng. :o Så enda man kunde äta var fet gratäng och kom då hem hungrig och olycklig så frossade tre limpmackor hemma.. suck. Blev så fel så nya tag idag. !
Skönt att det ordna sig med plånboken, det är inget kul att vara av med. Ja de futtiga 3hg får jag vara nöjd med. Händer så mycket här i huset så man blir lite tokig ibland. Nu hoppas jag att det är lugnt ett tag. Vi vet ju inte ännu hur det slutar med sonens bil och hur försäkringsbolaget tänker, nu när det är en smitnings olycka. JaJa det blir nog bra med det. Nu ska jag gå och vila, sov dåligt inatt också. Ha de bra pepp pepp
Underbart med ärliga människor! Jag har precis klarat av en promenad med gubben min och hundarna samt varit till affären och köpt mer hundmat. Men resten av dagen får bli lugn. Det känns som en förkylning är på väg att bryta ut. Jag får den känslan ibland utan att det händer något mer och det är otroligt sällan som jag verkligen är förkyld. Så vi får väl se om det är falskt alarm även denna gång.
Hej mina pepp vänner :) o god lördag på er :) Själv sitter jag på jobbet ska jobba hela helgen ,just nu har jag rast kör delad tur i dag . Hade tänkt ta en skön promenad i vinter solen men termometern visar -15 grader ute o jag har pricis fått upp värmen så det blir ingen promenad idag :( Men jag lär väl gå på jobbet i kväll med morgonen har varit rätt körig men det är skönt när tiden går slutar inte förns 21.15 i kväll lär väl inte vara hemma förns 21.30 :( o då tänker inte jag motionera . Åt frukost på jobbet idag men ingen lunch då blev det pulver :) Får se om jag kan hålls dieten i kväll . Har kört steg räknaren i veckan o jag tror jag kommit upp i rätt mycket men jag har skrivit upp det hemma får skriva in det hemma sen . Nu ska jag gå o se om massage stolen är ledig hej svejs
Tror det är viktigt att vara ärlig, både utåt och mot sig själv. Kunna säga högt; Jag åt fel, jag glömde/orkade inte motionera osv :) Jag har köpt en anteckningsbok som är tredelad, i första skriver jag ALLT jag äter varje dag, del två hur jag rör på mig varje dag och sista mått och vikt. Jättebra för då ser jag hur jag äter när jag tappar, hur mycket jag tränat mm. Idag är min gottadag så blir tacosallad och lite lördagsgodis :)
Härligt med aktivitet här! Jag har motionerat dåligt i veckan. Dels gör min ljumske ont och nu i h elgen när jag tänkte motionera visar termometern -30 grader så då blir det ingen promenad! Idag och imorgon och på torsdag har vi kalas så sedan ska jag verkligen RYCKA upp mig ordentligt! Jag väger mig alltid på söndagar och skriver upp för mig själv men idag var det tydligen slut på batteriet i vågen så det gick inte. Jag som för första gången skulle få skriva upp att jag väger mindre än 95 kilo i min egen räkning :-( Nåja fåpr bli nästa söndag istället! Ska skicka maken och köpa batterier imorgon! PEpp pepp!
God morgon tjejer ! Kortare promenader med hunden för min del i kylan, får nästan svårt att andas i när det är så kallt. Borde röra mig mer men orkar inte ,Har fortfarande ont i magen, testade idag att inte äta stekt mat på morgonen för att se om det blir bättre- har precis ätit så än så länge vet jag inte.Ska rapportera resultat senare.Idag måste jag förbereda en ny föreläsningsserie jag ska ha på mitt jobb med start i morgon. Ha en bra söndag !! Pepp pepp
Du är alltid på språng mymlan att du hinner med allt. Kanske är det så att jag gör för lite nu i denna kylan. Låter som du har köldastma - det har jag. Får alltid ta mer astma sprej när det är över -10. Hoppas att ni får en trevlig dag och frys nu inte er fördärvade i kylan. Pepp pepp
Tja , har svårt att sitta still.Nu har jag bakat ostiga scones och sesambröd LCHF- har inte smakat sconesen men sesambrödet var jättegott med smör o ost på ! Nu har jag inte tid att sitta mer vid datorn på ett tag. Vi hörs ! Pepp pepp
Hej på er! Hoppas ni har det bra i kylan :o) Här är det förkylning och feber så det har inte blivit ngn motion denna veckan. Trots det blev det - 0,8 på vågen. Skönt!! Alla minus är välkomna :o) Pepp pepp, ni är så duktiga och motiverande. /Anna