Hela förmiddagen har det varit fullt upp så jag har inte hunnit skriva nåt förrän nu... Igår kom min son och ska vara hos mig till söndag, jag märker att hela jag finner ett lugn och jag upplever en harmoni när han är hos mig. Det är nog så a...
Jag har kommit under 80 kg... Det hjälpte att minska dagliga kcal med 200.... -0.9 kg (edit: -1,9 ska det ju vara) :) Hinner tyvärr inte skriva mer just nu, men fortsätter på jobbet senare.
Inte mer än en dag kändes det bra. Redan igår upplevde jag en inre stress som först kom krypande för att sedan ta över hela min existens på jobbet. Jag kunde för första gången se en tydlig koppling till allt ljud runt omkring, vi sitter 12 kundtj...
En bra dag över det hela, både träningsmässigt och matmässigt. Det enda mörka molnet på min mathimmel igår var att jag hade en kompis här på middag i solen och hon hade med sig en flaska rosé. Sen har vi en kaffemaskin på jobbet som gör fantas...
Första dagen på jobbet efter studieåret är en sk inflyttningsdag, jag jobbar lägenheter. Då vi bland annat har studentlägenheter så har det varit otroligt mycket besök idag. Jag har stått upp fram till nu och gått fram och tillbaka mellan olika...
Idag bjuder "svärmor" på sen lunch. Hon lagar den mest fantastiska maten och inte alltid den mest kalorisnåla. Idag ska jag försöka äta lite mindre och inte så jag blir övermätt, bara för att det är gott. Vatten blir det att dricka till för min...
Tänk att en sida med en massa anonyma människor kan ge så mycket positiv energi till en främling. Er omtanke hjälpte mig att vända på den negativa spiralen. Era ord fick mig att rycka upp mig så mycket snabbare än jag på egen hand hade lyckats me...
Jag går tillbaka till mitt jobb på måndag efter ett års studier. Jag har iof inte jobbat där annat än somrarna sen jag gick in i väggen hösten 2005 och efter det fick jag inte gå tillbaka dit för min läkare. Jag valde att börja plugga istället...
Ikväll ska jag på min lillasysters studentskiva... Inte bra för vikten.... inte hade jag tid att träna idag heller eftersom vi har skolarbete som ska vara inne i morgon :( Det känns hopplöst nu när skolan kräver så mycket av min tid. Ska försöka...
Att gå ner i vikt när man är överviktig är egentligen det lättaste på hela viktresan, att behålla den nya vikten i längden är det som är svårt. Det enda problemet, som jag ser det, med den här sidan är att bloggen endast handlar om det fysisk...
Jag har dygnetruntlinser och just nu ser jag väldigt suddigt så ev stavfel kommer att justeras när synen hämtat sig. Idag blir det att sitta hemma och plugga på förmiddagen har jag tänkt, så går jag ner på gymmet vid lunch och tränar, så idag...
Jag skulle ut och springa i skogen, men det blev en långpromenad i rask takt istället eftersom A följde med. Det var inte helt fel det heller. Vi gick vandrade runt i skogen i lite över en timme och njöt av solen och fågelkvitter... Nu är jag hemm...
En sista löprunda i skogen innan jag åker hem till stan för den här gången. När jag kommer hem ska jag kolla upp var den närmaste löpvänliga skogen finns där jag bor, för att åka 3 mil bara för att ta en skogsvända blir lite väl långt och s...
Vi var ute och tog en ganska lång promenad i skogen i förmiddags, A och jag. Jag fick mersmak så jag gav mig ut och sprang efter orienteringsslingan, den korta tar ca 30 minuter om jag springer hela tiden. Det går så lätt att springa när solen skine...
Det är inte ofta jag kommer upp i för mycket kcal men igår lyckades jag överskrida med 195 kcal.... Tyvärr kom jag inte ut och sprang i skogen eftersom det regnade :( men idag blir det en promenad där om inte annat och en vända på gymmet. Det ska k...
Jag blir så less på dessa perioder då vågen knappt rör sig neråt. Detta trots att jag alltid håller mig på -500 kcal eftersom jag har justerat mitt dagliga behov med -500. Jag vet ju att det är för att jag tränar och muskler väger mer än fett...
Jag blev så tagen av miljön på granngården så jag var tvungen att ta en bild med min mobil. Det har inget med kampen om min vikt att göra, utan jag vill bara dela med mig. Edit: Går det inte att ta bort en bild från inlägget? Det blev två lika...
Först av att orka springa både dit OCH hem utan att få ont. Sen kommer jag hem och möts av trevliga kommentarer i min blogg här. Nu är sonen på birdie(som det heter) och ska spela wow och cs i tre dygn... Han chockerade mig genom att själv väl...
Vad skönt det är att kunna ligga och dra sig. Fast utan min lilla laptop som jag har i sängen, skulle jag aldrig ha ro att ligga kvar. Jag är för rastlös för det och eftersom jag inte har TV på sovrummet är min gamla Thinkpad perfekt. Just nu ä...
Jag har handlat idag, efter det som behövs efter EmmaMs frukostförslag... Jag handlade även hem till den lockande smoothien. Så just nu är jag lite lockad av att kliva upp i morgon... Förutom skjutsa sonen till ett av Sveriges största LAN spel......