Bröd och pasta

Snacka med en PT idag. Jag fråga hur jag ska göra för att bli fit utan att behöva utesluta bröd och pasta. Han svara; fullkornspasta (check) och bröd som är absolut osötat (check). Det är ju inga problem. Jag behöver inte äta det varje dag men det är ju skönt att inte behöva ha ångest om jag verkligen är sugen på det. Jag har fått tillbaka träningsmotivationen som varit borta från och till under sommaren. Så skönt med tanke på att tjejmilen går av stapeln om 3 veckor. Denna vecka hinner jag med 2 löppass och 2 styrkepass.

Kommentarer

15 augusti 2011 22:39

San

Vad säger din PT om surdegsbröd? De poppar upp som svampar ur jorden här, surdegsbagarna. Jag har tre bagerier inom en krets av tvåhundra meter... Bröden är svindyra, men om man tar en skiva om dagen? Hållbart är det också. Levaine är t ex bakat på vete men ger en mycket "nytttigare" känsla än vanligt bröd, är osötat och har tuggmotstånd. Men fullkord är det ju inte.

Logga in för att skriva en kommentar.