Hatar helger
Därför längtar jag till imorgon. Då jag räknar points igen. Ska inte äta godis på 2 veckor nu. Det är 2 veckor kvar till jag ska ha nått ena målet, 60 kg (gamla vikten). Alltså 3 kg. Det går med viktväktarna om jag kämpar och kroppen är med mig. Det har den inte varit på ett tag. Min mage fungerar inte alls, jag kan inte "gå på toa". Så jag känner mig uppblåst och spänner mig, får ont i magen och kroppen. Jag köpte nått på apoteket som inte alls visat nån effekt. Så jag får ta i starkare grejer.
Jag känner mig svullen hela jag. I ansikten, magen, benen. Jag hoppas mensen kommer snart, jag har aldrig exakt regelbunden så jag vet aldrig exakt, bara på ett ungefär. jag älskar att känna känslan av att vara lite hungrig, känna sig smal och slank. Att vakna på morgonen och känna att midjan går inåt.
Först när jag för ett år sedan började gå ner i vikt, då var det inte med avsikt, dock gick jag ner när jag började jogga. Då tränade jag inför tjejmilen. Så nu ska jag börja jogga igen. Imorgonbitti blir det jogging. Dock varken långt eller snabbt. Men en början. Jag har en runda på 3,5 km som är lagom på morgonen innan frukost. Till en början kommer jga inte orka ens runt hela så jag kör intervaller. Jag kommer jogga 2 ggr i veckan. Och köra intervallerna i en vecka (2 ggr). Sen byter jag. Imorgon börjar jag med 5-2 intervaller. Sen ökar jag till 7-2 osv. Det sätter fart på förbränningen om något.
Kommentarer
-
Ja, det där vet man hur det känns :( För magen brukar jag strö en msk hela linfrön över yoghurten på morgonen. Det blir inga extra kalorier eftersom de inte bryts ner i matsmältningen. Annars brukar det funka att tugga ett par sportknäckte till ett glas vatten. Frukt är bra, fruktätande fåglar går på toa hela tiiiiiden.... Det gäller att infoga det i de dagliga vanorna. Tillfälligt funkar nog ingenting. Det finns förstås parafinolja på apoteket som skyndar på, och inte heller tas upp av kroppen.
Logga in för att skriva en kommentar.