Ibland så lätt, ibland så svårt
Uppenbarligen är jag en periodare. Nu har jag åter haft en sån där period när jag inte skriver här, inte fyller i matdagboken, slarvar med maten. Usch!
När jag har en bra period så tycker jag verkligen att det är så lätt! Det är ju bara att tänka efter före, äta mindre pasta och potatis, mindre bröd, lägga till lite proteiner och grönsaker så är det klart!. Mätt och belåten, inget sug. Det här blir väl ungefär en ISO-diet, men det spelar ingen roll vad det heter, bara det fungerar.
Så kommer en vecka när det bara inte vill sig riktigt, jag vill ha pasta, "glömmer" att göra mina grönsaker. Slarvar med matvägningen (=smyger in lite extra?). Unnar mig ett glas vin på fredagen och en öl på lördagen. Fyller inte i matdagboken, så att jag slipper se fusket. Vill inte se hur illa det är.
Gah!
Egentligen är nog slarvet och fusket inte så illa, om man ser på var dag för sig, men man kan inte slarva varje dag!
Så vad blev då resultatet?
-0,4kg och -1cm på 11dagar.
Jo jag vet - det är neråt och ser inte så illa ut. Men förra vägningen gav ett litet plus, så egentligen pratar vi om -0,3kg på 19 dagar!
Inte ok!
Kommentarer
-
Peppkram till dig. Sätt som mål att alltid skriva för då får du svart på vitt hur det är. Vi är ju bara människor som gör så gott vi kan. Man brukar ju säga att det är på misstagen vi lär oss. Å du, vinet kan du ju beräkna med i dagens kalorier och då känns det ju inte som man "fuskar" För mig går det också lite trögt just nu
-
Hallådär! Peppiskramar till dig. Kika på rubriken på din förra blogg! Tänk: På 19 dagar har du INTE gått upp trots att du har slarvat! Du har faktiskt gått ned... Påt igen vännen! Tillsammans är vi starka!
-
Ja, livet går upp och ner. Jag har haft en riktigt strulig period nu också. Men just nu känns det som jag är på "banan" igen....tills nästa gång.- Men ge inte upp...en dag kommer resultaten! KRAMIZ
Logga in för att skriva en kommentar.