icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
44-årig kvinna som sakta men säkert har lagt på mig kilo för kilo. Med jämna mellanrum får jag för mig att ta tag i mitt liv och göra en förändring, men jag vill ändå inte kalla mig för en jo-jo-bantare. :-)

Jag är långtidssjukriven sedan 5-6 år tillbaka (usch vad tiden går fort), men är nu så sakta på väg ut i verkligheten igen. Ytterligare en orsak till att jag inte vill se ut så här. Arbetar nu 50% och är "tvungen" att vistas ibland folk. =)

Det är egentligen inte särskilt svårt att gå ner i vikt (men tyvärr har jag alltid tyckt att det ät tråkigt), det svåra är att hitta ett sätt som fungerar på lång sikt. Jag behöver hitta en metod som jag kan leva med i resten av mitt liv.

Nu har jag kommit en bit närmare mitt mål och har kompletterat min presentationsbild. Har nu (feb 2011) 5kg kvar till "normalt" BMI.

Hmmm... en uppgång efter sommaren (så ovanligt!) - nya tag!
18 mars 2010 13:03

Nya krafter

Viktnedgången gav mig nya krafter och jag har skött mig bra, hittills, denna veckan. Jag har fått tillbaka lite av den där "smalkänslan" :-) Jag känner att det faktiskt är fullt realistiskt att jag når mitt mål inför sommaren. 
Nu gäller det att planera helgen. Mitt motto är att: 
Allt är tillåtet, men inte alltid, och inte allt på en gång.
Då gäller det att planera maten för det blir väl förmodligen lite alkohol till helgen, i goda vänners lag. Men jag håller mig till vin, eller möjligen grogg med lightdryck. Fast egentligen är det öl jag vill ha. Men en stor stark är = en hamburgare. Och det kan ju bli några "hamburgare" på en kväll.
Så nu skall jag försöka reservera lite plats åt alkohol i min matdagbok.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.