icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
44-årig kvinna som sakta men säkert har lagt på mig kilo för kilo. Med jämna mellanrum får jag för mig att ta tag i mitt liv och göra en förändring, men jag vill ändå inte kalla mig för en jo-jo-bantare. :-)

Jag är långtidssjukriven sedan 5-6 år tillbaka (usch vad tiden går fort), men är nu så sakta på väg ut i verkligheten igen. Ytterligare en orsak till att jag inte vill se ut så här. Arbetar nu 50% och är "tvungen" att vistas ibland folk. =)

Det är egentligen inte särskilt svårt att gå ner i vikt (men tyvärr har jag alltid tyckt att det ät tråkigt), det svåra är att hitta ett sätt som fungerar på lång sikt. Jag behöver hitta en metod som jag kan leva med i resten av mitt liv.

Nu har jag kommit en bit närmare mitt mål och har kompletterat min presentationsbild. Har nu (feb 2011) 5kg kvar till "normalt" BMI.

Hmmm... en uppgång efter sommaren (så ovanligt!) - nya tag!
16 mars 2010 11:31
1

Vad blir det för mat?

När jag läser de två senaste inläggen i min blogg ser det ut som om jag har varit lite deppig de senaste veckorna. Men det är inte sant, jag har faktiskt varit väldigt positiv när det gäller allt utom mat och motion. Kanske har jag haft det lite mer (psykiskt)stressigt, men inget allvarligt.

Jag kikade lite i min matdagbok  för att se vad jag gjorde i januari, när det gick så bra. - Inget speciellt faktiskt den stora ändringen är väl att jag minskat på antalet kolhydrater, framförallt de snabba, så det borde ju inte vara så svårt att komma tillbaka i de rutinerna igen.

Det stora problemet är nog att jag är inne i en period när jag tycker att det är så otroligt tråkigt att laga mat.

Jag behöver lite inspiration!
Vad skall ni äta till middag idag?

Kommentarer

  • 16 mars 2010 16:21
    agnetar
    Har vart i en sån period i över 1 år vad gäller matlagning. Brukar försöka testa 1-2 nya recept /vecka i hopp om att det då ska bli roligare att stå i köket. Man kan säga så här: ibland hjälper det ........ Idag har jag inte något inspirerande, jag kör restmat från frysen. Jobbar dubbelnätter och har sovit till 15 och ska hinna iväg och träna sen så jag valde en enkel lösning idag Ibland kan man verka deppig när man skriver i sin blogg men för mig är det ofta så att man sätter sig och skriver för att få bort alla tankar. Då kommer det precis det som för ögonblicket är i fokus. Jag kan nog också låta deppig fast jag egentligen är en mycket positiv person och som är stolt över den förändring jag håller på med Vi får peppa varandra angående maten så ska vi nog komma över "tråktröskeln"

Logga in för att skriva en kommentar.