icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
44-årig kvinna som sakta men säkert har lagt på mig kilo för kilo. Med jämna mellanrum får jag för mig att ta tag i mitt liv och göra en förändring, men jag vill ändå inte kalla mig för en jo-jo-bantare. :-)

Jag är långtidssjukriven sedan 5-6 år tillbaka (usch vad tiden går fort), men är nu så sakta på väg ut i verkligheten igen. Ytterligare en orsak till att jag inte vill se ut så här. Arbetar nu 50% och är "tvungen" att vistas ibland folk. =)

Det är egentligen inte särskilt svårt att gå ner i vikt (men tyvärr har jag alltid tyckt att det ät tråkigt), det svåra är att hitta ett sätt som fungerar på lång sikt. Jag behöver hitta en metod som jag kan leva med i resten av mitt liv.

Nu har jag kommit en bit närmare mitt mål och har kompletterat min presentationsbild. Har nu (feb 2011) 5kg kvar till "normalt" BMI.

Hmmm... en uppgång efter sommaren (så ovanligt!) - nya tag!
7 maj 2010 19:53
2

Vanans makt är stor!

Håller på att försöka sluta med mjölk i kaffet. Jag har sagt mig att första koppen på morgonen är ok, men skall jag ha mer kaffe får det vara utan. Jag är en sån där som dricker kaffe i tid och otid, mest av gammal vana. Nu vill jag ”spara” mjölken till maten.

Utan mjölk är kaffet inte lika gott, så det borde ju också resultera i att jag drar ner på kaffet…

Men så:
Står vid kaffebryggaren, häller upp kaffe. Handen sträcker sig automatiskt snett bakåt, öppnar kylskåpsdörren, grabbar tag i mjölkpaketet, skvalp, skvalp.

Tar en klunk – Men va fan! Jag skulle ju inte ha någon mjölk!
 

Kommentarer

  • 7 maj 2010 20:51
    Elka
    Vanans makt är stor :)! Jag är också en riktig kaffemoster....och vill gärna ha en skvätt mjölk i. Förut hade jag både mjölk och socker i....men nu nöjer jag mig med mjölken....och det går faktiskt lika bra. Men det är nog som du säger.....utan mjölk dricker man nog inte lika mycket....min mage skulle bli alldeles sur i så fall.
  • 9 maj 2010 17:08
    pralin
    ja de är inte så lätt att bryta vannas makt men får försöka. pepp på dej

Logga in för att skriva en kommentar.