icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
44-årig kvinna som sakta men säkert har lagt på mig kilo för kilo. Med jämna mellanrum får jag för mig att ta tag i mitt liv och göra en förändring, men jag vill ändå inte kalla mig för en jo-jo-bantare. :-)

Jag är långtidssjukriven sedan 5-6 år tillbaka (usch vad tiden går fort), men är nu så sakta på väg ut i verkligheten igen. Ytterligare en orsak till att jag inte vill se ut så här. Arbetar nu 50% och är "tvungen" att vistas ibland folk. =)

Det är egentligen inte särskilt svårt att gå ner i vikt (men tyvärr har jag alltid tyckt att det ät tråkigt), det svåra är att hitta ett sätt som fungerar på lång sikt. Jag behöver hitta en metod som jag kan leva med i resten av mitt liv.

Nu har jag kommit en bit närmare mitt mål och har kompletterat min presentationsbild. Har nu (feb 2011) 5kg kvar till "normalt" BMI.

Hmmm... en uppgång efter sommaren (så ovanligt!) - nya tag!
7 juli 2010 11:35
3

Vart tog motivationen vägen?

Har totalt tappat motivation och lust till det här.
Trots att det egentligen inte borde vara så svårt. Det blir ju mycket grillat och en del sallader, men ändå funkar det inte. Till salladen är det ju så gott med oliver, fetaost en god vitlöksdressing - och så är den nyttiga middagen en kaloribomb iallafall.

Suck!

Är inte inne här så mycket heller, det påminner mig bara om hur slarvig jag är. Jag väger mig inte. Jag vet att jag gått upp i vikt. Men hur mycket? Jag borde nog ställa mig på vågen imorgon. Jag måste sätta stopp för det här förfallet.

Jag hoppas att det går bättre för er andra!
Kramar!

Kommentarer

  • 7 juli 2010 11:40
    Johan
    Läs den nya artiklen om motivation. Du hittar den under artiklar. Pepp!
  • 7 juli 2010 11:59
    Master
    Hej! Jag känner igen mig till punkt och pricka. Ibland orkar man bara inte med förändring. För det är en förändring vi pratar om. Äta nyttigare, röra sig mer, man ska förändra mycket av sin vardag. Och helst "cold turkey" också. Från ena dagen till den andra ska man bli nyttig och träningsfreak. Jag har kommit fram till att det tar ett tag. Man byggde inte Rom på en dag.. och det tar mer än en dag att riva ner det också ;) Om du förstår min liknelse! Kämpa på! Pepp från mig! Kram
  • 7 juli 2010 14:16
    pralin
    här är de nästan lika de jag är duktig på är min träning, men att väga mej o skriva i matdagboken fär ligga o vila ett tag denna månad,sen får vi se.Jag tycker de är mycket svaårare på sommaren att få till saker o ting, men vi ska inte ge oss för de. pepp på dej

Logga in för att skriva en kommentar.