icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu för tiden skriver jag inte särskilt mycket här. Vill man läsa mera får man gärna kolla in min andra blogg - www.hejamej.wordpress.com :-)
28 juni 2013 15:49

Älskade gym!

Idag levererade gymmet verkligen. Cirkel med höga marklyft (från golv till haka), kettlebells-svingar och utfall med vikt. Sedan sittande rodd, latsdrag och till sist nya magövningen - kabeldrag med bålrotation. Har fått en del stretch/rörlighetsövningar av PT-mannen att jobba med och det känns som att de verkligen hjälper mig i min träning och att jag kan ta ut mig mer på träningen utan stelhet eller ömma muskler. Ikväll blir det dagens springtur med sambon. Imorgon blir det en efterlängtad vila.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.