Som väntat var det lite plus på vågen i morse. 0,5 kg upp. Det har blivit lite godis i helgen samt mat ute. Alltid svårt att kontrollera sig då. Plus att jag större delen av förra veckan hade ett enormt sötsug. Kämpar vidare och skriver upp allt...

Imorgon är det invägning men det är inget jag ser fram emot. Tror att det kan stå plus på vågen. Ända sedan i torsdags har jag slarvat med matdagsboksskrivandet och det har slunkit ner en och annan kolhydrat och godisbit. Över lag har jag skött mi...

Imorse var det dags för veckans invägning. -1 kg sedan förra måndagen - yeay! 4,9 kg kvar till 70 kg, så får vi se vad som händer när jag når dit. Matmässigt har det gått ok - har känt mig sugen på att äta onyttigeter vilket resulterat i v...

Slut på vecka 2 av mitt sunda leverne. Under helgen har suget gjort sig påmint, men jag har hållet mig bra. Idag söndag, som räden dag i veckan jag kanske äter något festligt har jag ätit 2 chokladbollar pch en liten bit mandeltårta, den senare so...

Har nu varit på vårdcentralen. Troligtvis har jag haft mycoplasma (hosta ut lungorna typ) som nu håller på att utvecklas till en vanlig lunginflammation. Ska nu käka antibiotika i en vecka och hoppas verkligen att detta kommer göra susen. Nu soffvila!

Har en burk tonfisk som grund för fredagens lunch? Har ni några smarriga tips på tillagning eller mumsiga tillbehör? Tackar på förhand!

Är så trött på denna förkylning så ni anar inte! Nu börjar det dessutom göra ont i bihålorna. Imorgon ska jag släpa mig iväg till vårdcentralen i hopp om att de har någon dunderkur att ge mig. Dagen har rent matmässigt funkat bra. Bävad...

Så blev det till att vara hemma idag :-( Kroppen är alldeles slut efter att ha varit förkyld 1 månad om inte mer. Jag är så trött på att vara hängig, täppt i näsan, hosta, ha ont i huvudet, ständigt vara trött. Idag sov jag till elva men kro...

Denna dag blev inte alls som jag hade tänkt mig. Först blev jag jätteförsenad till jobbet då det var stopp i pendeltågstrafiken. Går resten av dagen med en huvudvärk som inte riktigt vill ge med sig. Får reda på att chefen ska sluta - konstigt...

Kontrollvägde mig idag och vikten från igår stämde så nu väger jag 76 kilo även här på Matdagboken. Idag har annars varit en mycket trött dag. Somnade alldeles för sent och klockan ringde för tidigt imorse. Men jag trotsade tröttheten och to...

Idag var det dags att möta vågen. Vilket möte det blev - 75,9 kg mot förra veckans 79,3 kg. Anar att förra veckans vikt kanske var lägre. Det känns inte helt rimligt att gå ner 3,5 kg på en vecka bara genom att ta bort några kolhydrater. Tänkte...

Denna vecka har jag börja vända skutan åt rätt håll igen. Mer GI-inspirerad mat (ingen pasta, ris, potatis, bröd och absolut inget socker). Har försökt att promenera lite, som vardagsmotion denna vecka eftersom jag fortfarande dras med en envis f...