Veckan som gått

Denna vecka har jag börja vända skutan åt rätt håll igen. Mer GI-inspirerad mat (ingen pasta, ris, potatis, bröd och absolut inget socker). Har försökt att promenera lite, som vardagsmotion denna vecka eftersom jag fortfarande dras med en envis förkylning. Det känns ändå rätt skönt att vara på gång igen och att faktiskt känna att jag är värd detta - värd att må bra, värd att få äta bra, värd att få ha hälsosamma rutiner. För första gången i offentlig form kommer mina mål för nästa vecka. Enjoy! - gå från pendeln 3 ggr - 2 längre promenader - 1 styrkepass om förkylningen tillåter - fortsätta med maten precis som denna vecka. Imorgon ska jag vägs mig. Hoppas det har hänt något sedan förra veckan! Godnatt!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.