icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu för tiden skriver jag inte särskilt mycket här. Vill man läsa mera får man gärna kolla in min andra blogg - www.hejamej.wordpress.com :-)
5 januari 2013 23:25
2

Matdagboken - varför övergav jag dig?

Ville bara säga att jag är så glad att jag loggade in här idag. Är sjukt peppad och motiverad! Har tänkt prova det där med Lchf. Vad bör man tänka på som nybörjare? Det verkar var sjukt god mat, men är det inte lätt att man överäter och går upp istället för ner i vikt? Tack för pepp och kommentarer!

Kommentarer

  • 6 januari 2013 15:07
    Bubbeli1
    Tack carroa! Har kört Lchf idag och känner mig fortfarande lite halvskraj att käka en massa smör och sånt utan att koppla på det dåliga samvetet. Skriver ner det jag äter i matdagboken nu i början för att få koll på att jag inte överäter.
  • 6 januari 2013 00:18
    carroa
    Det är väldigt god mat! Jag gick ner -13 kg på 5 månader med lchf. Ett tips är att läsa på så mycket du kan innan du börjar. Det är lättare att vara påläst så man vet vad man kan och inte kan äta. Lycka till! :)

Logga in för att skriva en kommentar.