Tänk vad lite träning kan göra!

Förra året skaffade jag mig en PT. Jag hade precis sålt min lägenhet och gått med vinst så jag tänkte att det var en bra investering i min kropp. Sanningen var att jag hatade det. Jag tyckte att det var alldeles för jobbigt jämfört med vilken kroppslig nivå jag befann mig i och tyckte inte alls att jag och PT:n klickade. Semestern kom, även från PT-träningen och då hade jag gjort 6-7 av 18 möjliga. Till hösten hörde PT:n av sig men jag ignorerade. Det gick så långt som att jag tänkte låta timmarna brinna inne. Hellre det än att utsätta mig för den plågan. Mina kompisar försökte få mig på bättre tankar. Det var ju faktiskt jag som var kunden här, som hade betalt en massa pengar och då skulle jag ju bli nöjd också. En dag tog jag mod till mig att gå på ett pass på det centret där PT:n jobbar. Jag hade undvikit att gå dit i mer än ett halvår av rädsla för att stöta ihop med honom. Nu stötte jag givetvis ihop med honom och vi bestämde tid för ett möte att prata om upplägg och vad jag vill. Redan vid denna tidpunkt hade jag börjat träna mer, men inget på gym, bara pass. Så vi möttes, jag berättade inte om mitt hat utan fokuserade mer på vad jag ville. Att jag vill känna att jag klarar av saker, lära mig kettle bells, få upp bra teknik, tycka att det är roligt. Och jäklar vad roligt det blev! När jag kom dit för vår första ny-träff var jag väldigt nervös inför vad som skulle hända. Och det gick jättebra! Vi fokuserade på kettle bells och att få in rätt teknik. Jag var helt värdelös på kettle bells-svingar i början och fick börja med 6 kilo för att inte välta :-) Mina PT-timmar tog slut i ett nafs och rätt som det var hade jag köpt 18 timmar till. Idag sms:ade jag och berättade om mina nya mål - att gå från mer funktionell/helkroppsträning till 3-splitt-pass och att jag satsar på att göra Tjejklassikern i år. På 3 månader har min träningssyn förändrats totalt och jag mår så oerhört bra av träningen. Jag skulle kunna vara på gymmet varje dag och kan jag inte det så ger jag mig ut och går eller springer. Det finaste kvittot på mina träningsresultat fick jag igår. Jag mindes nämligen att PT:n nämnt att han bloggar om hälsa och träning så jag gick in och kikade runt lite. Hittade dessa rader: [KURSIV]Tidig morgon på jobbet, började kl 07:00 med dagens första kund. Min kund har gått från noll kroppskontroll till att behärska marklyft, kettlebell-svingar, goblet squats och plankan på boll inom loppet av 3 veckor. Jag är så imponerad och stolt över framstegen hon gång på gång gör.[/KURSIV] Blev nästan lite rörd när jag insåg att det var mig han hade skrivit om. Så nu jäklar - dags att step it up a notch och köööööra!

Bubbeli1s blogg

Tänk vad lite träning kan göra!

Kommentarer