Träning, förkylning, fasta

Förra veckan blev det inte alls så mycket träning som jag ville pga tråkförkylning. Det blev långa promenader dock och vågen visade på ett härligt minus i söndags. Vågar inte lägga nya vikten här än förrän jag ser att den är stabil. Förra gången jag var nere på denna vikt gick jag upp igen :-S Det nya för denna vecka är att jag inte har kört 16:8 fasta som jag gjort ett bra tag nu. Både idag och imorgon ska jag träna på morgonen och då måste jag ha i mig något innan men de andra dagarna har jag känt mig hungrigare än vanligt. Får se hur det blir med vikten nu. Märker att det är svårt att hålla sig inom sin 1500 kcal när man äter hela dagen. Till helgen tänkte jag försöka komma tillbaka till fastan igen + att jag äntligen är igång med träningen, så visst borde det väl fortsätta vandra neråt kan jag tycka. Nu blir det sömn så jag orkar veckans andra PT-pass imorgon. Då blir utmaningen övningar med sin egen kroppstyngd. Jo tjena... Sov gott!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.