Tröttma deluxe

Är helt slut idag efter fullspäckad jobbdag och sedan träning. Känns som att träningen är på gång och det känns härligt! Imorgon blir det ett pass till - afro - och jag känner på mig att det kommer bli lite kämpigt eftersom jag redan tränat två gånger denna vecka och har en ganska härlig träningsvärk. Matmässigt tycker jag att det funkar bra. Idag bjöds det på tårta och godsaker på jobbet men jag avstod och drack mitt sedvanliga kaffe med kokosfett i. Kändes inte särskilt jobbigt alls faktiskt, vilket var en lite förvånande känsla. Rent viktmässigt så vet jag inte alls hur det har gått denna vecka. Förra veckan kände jag i hela kroppen att det hade hänt något, men inte nu. Mätta mig lite för skojs skull ikväll och på den fronten har det inte hänt något. Funderar på om jag behöver justera något med maten. Förra veckan hade jag bär i min morgonyoghurt men det skippar jag nu. Har ju läst lite om att grädde och mejeriprodukterna kan bromsa viktmiskningen. Kanske måste jag fixa till min frukost isåfall, som består av grekisk yoghurt (10%) med lite vispgrädde samt två kokta ägg. Frågan är bara vad jag ska äta istället för yoghurten och grädden....

Kommentarer

17 januari 2013 23:12

utter

Heja heja! :)
17 januari 2013 23:53

Powder

Sjukt bra att du avstod! Det är inte alltid det lättaste precis. Bra gjort. :)
18 januari 2013 00:29

Bubbeli1

Tack fina ni!

Logga in för att skriva en kommentar.