Bra dag =)

Varit en bra dag med mkt träning + ätit bra. Träningen: 30 min cross, 30 min simning + 30 min promenad. Gjorde det jag har bestämt!! Var riktigt segt att komma iväg till simhallen dock, hitta inte mitt lås till skåpet, blev förbannad, mitt tålamod suger. Fick iaf köpa ett nytt och det gjord mig sur när jag redan har ett. Onödiga pengar liksom! När man väl kom i vattnet var det en massa störiga ungar som hängde på motionslängderna och de motionssimma ju knappast! Störigt! Promenaden var riktigt skön. Ska nog göra det till en tradition, kvällspromenad med min sambo =) Maten idag: Frukost: Fil med banan + blåbär Lunch: Omelett med skinka, färska champ. och röd paprika i + avocado, sallad och phiadelphiaost 1 jordgubbe Middag: 2 egengjorda hamburgare med cheddarost, sallad, gurka, tomat, paprika, ättiksgurka och hamburgerdressing + pyttelite ketchup Nöjd med dagen som tusan, skulle vilja trycka i mig ngt litet nu men det Ska jag inte, ska försöka att inte äta efter kl 19 på vardagar.... Imorgon blir det 30 min cross innnan frukost! Godnatt

Kommentarer

5 januari 2010 05:37

Sunset

vad duktig du är!
5 januari 2010 08:21

EmmaMaria

Tack :) synd att inte alla dagar kan vara såhär effektiva!
5 januari 2010 09:12

sussa

vad du är duktig......kämpa på....
5 januari 2010 09:47

EmmaMaria

Kämpa på du med sussa, tillsammans fixar vi detta :)

Logga in för att skriva en kommentar.