Ställde mig nyss på vågen hemma hos mamma, 87,4. snacka om att man vill ha den vågen hemma istället för min egna haha. På tal om vågar så ska jag nog önska mig en ny i julklapp, för min där hemma är knas, visar olika ibland när man stiger upp...

Ja det blev inte riktig som jag planerade imorse. Såhär blev det: Frukost: Naturdiet Smoothie Lunch: Biff Stroganoff + 2 körsbärstomater Mellis: en halv cambridge shake med choklad-mint smak Mellis 2: Tre bitar skinka + en klick phiadelphiaost...

Idag är en sådan dag då kag känner mig seg när jag vaknat, massa drömmar som stört. Och man tänker orka crossa? Men banne mig det finns inga ursäkter. Vågen visade 88,9!!! Det peppar en, även om det är på morgonen och magen är tom bla bla bla...

Körde 20 min på crosstrainern idag, mer tid fanns de inte ska med tåget om en halvtimme ca. Matdagen idag: Frukost: Fil med banan + lite honung Lunch: Biff Stroganoff Mellis: ngn frukt/nötter Middag: lite mer biff stroganoff Kvällsmål: te...

Så idag stod vågen på 89,2. 4 kg ner sedan 1 oktober, klarade utmaningen som en medlem startade här som gick ut på att man skulle gå ner 4 kg i oktober. Jippi! 4 dagar till på mig att kanske gå ner ngt litet till;) Jag kommer att köra 4 kg till ne...

Blev kebabkött med sallad, lök, paprika och cocktailtomat + cf med massa vitlök i, istället för en omelett. Mycket godare faktiskt! Förresten jag tog mig i kragen och crossa en halvtimme, både promenad och crosstrainer idag:D Duktigt!!!

Fick faktiskt sovmorgon idag, sov till 8.40. Skönt! Tog en morgonpromenad idag, på ca 30 min, bor ju i ett annat samhälle nu än det jag växte upp i, så det är roligt att gå ut och utforska, idag upptäckte jag en damm, som man kunde gå runtom, myc...

Idag händer det jag väntat på. Vågen stod på 89.7....Yes!!! Får se om det verkligen stämmer de närmaste dagarna, hoppas hoppas. Denna gång känns det som om jag kan lyckas, man har kommit in i ett positivt tänk, har redan planer för nästa år,...

Känns som att vågen står still just nu, har stått på 90.3 4/5 dagar i rad nu, visst är jag glad att jag ej gått upp men vill ju verkligen ner under 90, på fredag ska det stå under 90 på vågen, annars förstår jag inte vad jag gör för fel, har...

Sådär då är det helg igen och jobb, längtar till inte nästa men nästa helg igen, då är jag äntligen ledig;) Körde 40 min på crosstrainern idag, nu när jag har motståndet på 2:an känner jag att det ger mer, man blir ännu mera svettig vilket...

Ja maten blev lite ändrad. Eftersom jag inte hade ngt med mig så blev det ngt dåligt. En tacopaj, dock bara 22 kolhydrater per 100 gram, trodde en sådan felix paj skulle innehålla mer kolisar. Så blev det vid 18-tiden. Tänkte jag skulle ha en naturd...

Tusan, testa en cambridge shake med vaniljsmak nyss, fick en av en kompis, för jag skulle testa så jag klara av dem. Jag har så svårt för såna matersättningar, har testat allt, och gillar inte ngn så gott som, smakar vete/havre smaken i så gott so...

Ja matdagen blev som planerad, blev dock bara te till kvällsmål, som jag avnjuter i detta nu. En rolig sak som en kollega kommentera idag, var att jag åt hela tiden. Kommentaren löd såhär: Äter du nu igen? Ja bara ja, jag äter regelbundet, givetvis...

Snart, snart kommer jag att väga under 90, vägde mig nu på morgonen och vägde 90,3. Skrev in resultatet idag, misstänker det kommer vara ungf. samma imorgon, skulle de vara ngt hekto till ner så får jag skriva in det. Iaf 2.9 kg ner denna månaden:)...

Gick upp halv sex idag, utan några större problem, crosstraina i 20 min, sen stretcha. Duktigt att crossa så tidigt hehe. Sen leta jag som en galning efter mitt stämpelkort, hitta det inte, som tur var satt det kvar i skåpet på jobb;) Matdagen id...

Då är det snart dax att lägga sig men först ett litet inlägg;) Har gått bra idag, 40 min på crossen imorse, sen gjorde jag 25 sit-ups och sen 20 benlyft, sen stretchar jag alltid med. Sitter på rumpan och når benen med händerna, det är inga prob...

Gick upp halv sju, skönt, ska sätta mig i soffan med en kopp te och se Greys Anatomy, är inne på säsong 2 nu:) Sen efter ett avsnitt blir det att hoppa upp på crossen. Vågen stod precis på 90,5. Nöjd:-) Hoppas det blir ngt liknande på fredag!...

Ledig idag, så skönt, snart hoppa upp på crossen som vanligt, sjukt omotiverad till det men jag Ska göra det. Har skruvat upp till nummer 2 på motståndet, det går ju inte lika snabbt nu, men det kommer väl. Hastigheten då alltså. Idag ska en...

Så då ska man jobba idag, 11-20, lagom haha. Men det blir iaf pengar av det. Ska snart hoppa upp på crossen minst 30 min. Blir säkert mer;) Matdagen idag: Träning: minst 30 min på crosstrainern Frukost: Fil med banan + blåbär Lunch: tacogr...

Jag körde en timme idag. Stolt! :-) Funderar om det är dax för att öka på motståndet? Känns som det för det ska ju kännas jobbigare än vad det är nu antar jag... Nu ska vi snart till stan, in till Maxi och Peugeot, ska kolla på kattsaker som...